新生兒的身體非常的柔弱,很多父母都不知道對于新生兒來說,要補什么,那么各位媽媽知道新生兒需要補鈣嗎,新生兒需要補充什么呢,新生兒需準備什么呢,下面就讓我們一起來了解一下吧。
許多家長認為孩子應(yīng)該重新開始,在出生后的鈣在半個月到一個月的時候需要補充。事實上,這種觀點是不科學的。
因為胎兒出生之后臍帶被剪斷,母體與胎兒之間的營養(yǎng)通道也就此中斷了,可小兒的生長發(fā)育仍在繼續(xù),因而每天都缺少不了對鈣的需求,所以正確的做法應(yīng)是在出生后第三天就開始補鈣,一直要補到小兒能夠吃與成人一樣的普通食物為止。
我們知道,嬰兒的營養(yǎng)主要來自乳類,而母乳是理想的嬰兒食品。每100毫升母乳中含鈣34毫克,含磷15毫克,兩者之比為2.4:1,這種比例適合嬰兒腸壁對鈣的吸收。所以母乳喂養(yǎng)的嬰兒較少發(fā)生缺鈣或者佝僂病。
相反,每一百毫升牛奶,鈣一百二十毫克,磷九十三毫克,對鈣和磷的絕對值來看,鈣和磷的量確實比母乳牛奶,但牛奶的鈣磷比為1.2:1,這個比例是不符合嬰兒的生理需要,是不利于腸道對鈣的吸收。
臨床觀察也證實,牛乳喂養(yǎng)的嬰兒容易發(fā)生缺鈣或者佝僂病。有時候雖然一些家長給小兒吃了不少的鈣劑,但是小兒缺鈣的表現(xiàn)還是很明顯,究其原因就是家長沒有正確地掌握補鈣的方法。
那么,補鈣的時候應(yīng)該注意什么問題呢
1、鈣劑不可與植物性的食物同吃
植物性的食物比如蔬菜中多數(shù)含有草酸鹽、磷酸鹽等鹽類,它們可以和鈣相結(jié)合生成多聚體而沉定,從而妨礙鈣劑的吸收,所以豆腐和豆制品不宜與蔬菜一起烹制。
2、鈣劑不可與油脂類食物同吃
油脂分解之后生成的脂肪酸與鈣結(jié)合形成奶塊,這不容易被腸道吸收,終隨大便排出體外。
3、補鈣時間應(yīng)適當掌握
由于牛奶中脂肪酸鈣吸收的影響,所以好的鈣是在兩者之間布置的。
4、補鈣應(yīng)注意的適當劑量
通常2歲以下的小兒每天需要400—600毫克,3—12歲每天需800—1000毫克。
按照正常的飲食,兒童每天從食物中攝取的鈣劑只有需要量的三分之二,所以每天必須再額外補鈣,以填補欠缺的三分之一的鈣劑。
此外,人體內(nèi)有一系列調(diào)節(jié)機制可以控制鈣劑的攝入量,如果體內(nèi)鈣劑充足,腸道吸收鈣劑就會少一些,反之就會多一些,多余的鈣也會隨大小便排出體外。所以鈣劑口服過多也不會發(fā)生中毒,家長可以放心地讓小兒服用。
需要強調(diào)指出的是,鈣劑的吸收必須有維生素D的參與,如果體內(nèi)缺乏維生素D,腸道吸收鈣劑的活動就會大打折扣了。如果鈣吸收良好,磷的吸收也就同時增加了,并在生長的骨骼部位形成鈣磷的沉積,使新骨不斷生長壯大。
臨床上使用普遍的維生素D制劑就是魚肝油,如果在補鈣的同時不補充魚肝油的話,平時小兒又不曬太陽,就會發(fā)生維生素D缺乏癥而導致佝僂病。維生素D的預防劑量為每天400個國際單位,不可過量,否則會引起中毒。
另外,學齡兒童也同樣需要補充鈣劑,但不是服藥,而是通過一日三餐的食物補給。食物當中鈣的來源很多,例如乳類、乳制品、藕粉、綠葉蔬菜、根莖類的植物、黃豆等等,尤其是豆腐和豆?jié){,經(jīng)常食用,鈣劑就不會缺乏了!
為什么不用,甚至不應(yīng)該補鈣
1.一個寶寶的食品中,含有絕對足夠的鈣
還有什么比奶產(chǎn)品含鈣量更多的呢?而小寶寶的食品就是奶,富含鈣的奶。所以,寶寶有充足的鈣來源,是不需要額外補鈣源的。
2.為什么寶寶會缺鈣
這是媽媽們關(guān)心的問題。原因很簡單,不是寶寶吃得鈣不夠,而且寶寶吃了鈣,吸收的不夠。
請大家一定弄清缺鈣的原因,不是鈣吃得少,而是吸收能力差。
所以,一旦發(fā)現(xiàn)寶寶缺鈣,需要治療的是寶寶吸收鈣的能力,而不是給他更多的鈣,給多少,他也吸收不了。
3.缺鈣怎么辦
簡單,治本!就是提高吸收鈣的能力。