寶寶添加輔食的重要性
新生寶寶好的食物便是母乳，尤其是4-6個(gè)月之內(nèi)。母乳的營養(yǎng)豐富，不過現(xiàn)代，隨著寶寶的生長發(fā)育，光吃母乳已經(jīng)不能滿足寶寶所需的各種營養(yǎng)需求了，所以合理添加輔食尤為重要。
1、攝取更為均衡、充足的營養(yǎng)
寶寶長到4~6個(gè)月大后，單純從母乳或配方奶粉中獲得的營養(yǎng)成分，已經(jīng)不能滿足寶寶生長發(fā)育的需求，必須添加輔食，幫助寶寶及時(shí)攝取均衡、充足的營養(yǎng)，滿足生長發(fā)育的需求。
2、為“斷奶”做好準(zhǔn)備
嬰兒的輔助食品又稱斷奶食品，其含義并不僅僅指寶寶斷奶時(shí)所用的食品，而是指從單一的乳汁喂養(yǎng)，到完全“斷奶”這一階段時(shí)間內(nèi)所添加的“過渡”食品。
3、訓(xùn)練寶寶的吞咽能力
從習(xí)慣吸食乳汁到吃接近成人的固體食物，寶寶需要有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程。從吸吮到咀嚼、吞咽，寶寶需要學(xué)習(xí)另外一種進(jìn)食方式，這一般需要半年或者更長的時(shí)間。
4、培養(yǎng)咀嚼能力
寶寶不斷長大，他的牙粘膜也逐漸變得堅(jiān)硬起來，尤其是長出門牙后，如果及時(shí)給他吃軟化的半固體食物，他會(huì)學(xué)著用牙齦或牙齒去咀嚼食物。咀嚼功能的發(fā)育有利于頜骨的發(fā)育和乳牙的萌出。
不用過早給寶寶添加輔食
既然給寶寶添加輔食很有必要，有些爸媽可能會(huì)想，是不是早點(diǎn)讓寶寶吃到輔食會(huì)更好一些呢?
一般寶寶在4~6個(gè)月期間可以添加輔食，主要是看寶寶的具體情況。不主張輔食添加太早，因?yàn)樗膫€(gè)月前寶寶的淀粉酶還沒有發(fā)育成熟，不能很好地消化輔食，也容易引起過敏、腹瀉等問題。
如何判斷是否可以添加輔食
如果寶寶到了4個(gè)月怎么判斷是否應(yīng)該添加輔食呢?即寶寶出生后每個(gè)月應(yīng)該增長500g-600g的體重。如果寶寶體重達(dá)到了這樣的增長標(biāo)準(zhǔn)，別人在旁邊吃飯時(shí)他會(huì)感興趣，那么就可以考慮給寶寶做輔食添加的準(zhǔn)備了。如果寶寶生長發(fā)育緩慢、消化功能不好或者出現(xiàn)過敏，可以適當(dāng)推遲添加輔食。
寶寶輔食添加也有說法
添加輔食時(shí)，斷不能求急求快，一下子按照成人的需求來。要一樣一樣加，從一種到多種，從少量到多量，不能求之過急;由稀到稠、由細(xì)到粗、由軟到硬、由淡到濃，逐漸過渡，便于寶寶慢慢適應(yīng)。
而且需要注意的是，添加輔食后要注意觀察寶寶有無過敏反應(yīng)如皮膚紅腫，濕疹，或消化道不適，如腹瀉等情況，出現(xiàn)類似情況應(yīng)停止添加這種輔食;嬰兒患病或有消化不良情況時(shí)應(yīng)暫緩增添新輔食。
分階段添加更合理
寶寶從出生后成長發(fā)育迅速，每個(gè)階段的需求都不盡相同，如果單一的輔食可能滿足不了后面的營養(yǎng)要求。因此分階段添加更好哦，一共分為了以下5個(gè)階段。
4-6個(gè)月
每天1次。輔食要煮成泥，嘗試階段，所以每次只給寶貝一點(diǎn)點(diǎn)就可以了，等寶貝適應(yīng)后，每次量的標(biāo)準(zhǔn)：含鐵的嬰兒米粉30-50g;蔬菜水果類總量為15~20g。
6-9個(gè)月
每天2次。每次量的標(biāo)準(zhǔn)：嬰兒米粉或粥50~80g;蛋白質(zhì)90g(蛋黃、豆腐、肝泥)，蔬菜水果類總量約25g。
9-12個(gè)月
每天2~3次。每次量的標(biāo)準(zhǔn)：粥90~100g，或者軟飯80g;蛋白質(zhì)120g(雞肉、蛋黃、豆腐、魚肉等)。水果蔬菜類總量為30~40g。
1歲以后
軟飯、餃子、餛飩、細(xì)加工的蔬菜和肉類寶寶都可以吃了，并且可以幫助鞏固咀嚼功能的發(fā)育。
2歲以后
寶寶的牙齒發(fā)育已經(jīng)成形，食物的軟硬、粗細(xì)程度基本上就可以和成人一致了，爸媽們也不用再麻煩，刻意為他們開小灶啦!
