都說老人需要補鈣,可是其實兒童同樣需要補鈣,補鈣的重要性不言而喻,那么我們該如何選擇兒童補鈣產(chǎn)品呢?面對琳瑯滿目的補鈣產(chǎn)品,我們首先要靜下心來仔細選擇。接下來就跟著小編一起去文章中看看兒童補鈣產(chǎn)品該如何選擇吧!
一、鈣源安全
選擇補鈣產(chǎn)品除了在質(zhì)量上要有可靠保證,還有一個關(guān)鍵性因素就是鈣源的安全性。
目前市場上大多國產(chǎn)鈣取自動物骨骼和海洋生物,這些原料雖然號稱“純天然”,但因為日漸嚴重的環(huán)境污染問題,動物和生物有可能因為污染而導(dǎo)致體內(nèi)鉛、汞等重金屬積蓄,造成重金屬含量超標。
重金屬含量超標對于寶寶的生長發(fā)育有著極其嚴重的影響,不僅抑制多種酶系的合成,而且抑制骨骼生長發(fā)育和和骨梁形成,抑制維生素D的羥化,抑制鈣、鐵的吸收等。
相比之下,在鈣源上選擇純凈無污染的天然碳酸鈣礦石,再經(jīng)過提純和精細加工的進口鈣產(chǎn)品,在安全上更有保證。
二、少或無添加劑
可壓縮糖、桔子香精、甜粉、甘露醇、二氧化硅……媽媽們沒有看錯,這是某國產(chǎn)補鈣產(chǎn)品所含的一部分添加劑。一些補鈣產(chǎn)品為了讓兒童愛吃,各式各樣的香精、色素、防腐劑都被添加在其中,真是豐富多彩。
雖說食品添加劑在目前是合法的,國家也有明確的食品添加劑使用標準,但是多種食品添加劑混合使用對兒童的影響也還是很大的。因此,媽媽們好選擇無添加的補鈣產(chǎn)品。
三、含維生素D
媽媽們雖然為兒童選擇了補鈣產(chǎn)品,但沒有維生素D,吃下去的鈣就無法被身體很好的吸收,補再多鈣也沒有用。
因此媽媽們可以選擇含有維生素D的鈣片,讓鈣吸收效率翻倍,科學更有效。
四、無味或淡奶味
很多家長在關(guān)注兒童身體發(fā)育的時候,可能會忽略兒童的味蕾發(fā)育。
有些媽媽給寶寶選擇了甜酸味道的補鈣產(chǎn)品,殊不知過重的口味刺激會導(dǎo)致兒童味蕾反應(yīng)遲鈍,易導(dǎo)致以后挑食偏食,影響到兒童的健康成長。因此給0-3歲兒童選鈣,選擇無味或淡奶味,才不會傷害到兒童的味蕾。
對于處于生長發(fā)育期的兒童來說,想要骨骼和牙齒健康,自然離不開鈣的作用。
建議媽媽在挑選補鈣產(chǎn)品時,除了注重鈣源的安全性,補鈣效果的好壞,還應(yīng)該選擇知名度高,且在媽媽中口碑良好的產(chǎn)品。