做法
將大棗洗凈，切兩半，用開水浸泡;粳米淘洗凈。鍋入適量水上火，燒沸后下入粳米、大棗及泡水木香，小火煮成稀粥，放入白糖，稍煮即成。每日2次溫服。
功效
具有健脾和胃，燥濕止瀉之功效，適用于小兒脾虛腹脹、泄瀉。
茯苓赤豆薏米粥
材料
白茯苓粉25g，赤小豆50g，薏米100g。
做法
將赤小豆去雜質，洗凈后用水浸泡l小時后，放入適量水鍋中火，燒沸后下入薏米，煮至豆軟爛時，加入茯苓粉繼續(xù)煮成稀粥即可。
功效
具有利水滲濕、健脾、補中止瀉之功效。
云母粥
材料
云母25g，粳米75g。
做法
把云母研成細粉末;粳米淘洗凈。鍋入適量水上火，燒沸后下入粳米，小火煮成稀粥，加入云母粉，稍煮即可。分兩次服朋，早晚空腹食用。
功效
具有溫中、健脾、止瀉之功效。適用于小兒慢性腹瀉、脾虛便溏、水瀉等。
山藥蓮肉粥
材料
山藥100g，水發(fā)蓮子50g，麥芽10g，大米50g，白糖適量。
做法
將山藥削去外皮，洗凈，切成小丁;大米淘洗凈。鍋入適量水上火，放入山藥丁、蓮子、大米、麥芽，小火煮成稀粥，加入白糖煮溶即叮。每日2至3次，溫服。
功效
具有健脾和胃，祛濕止瀉之功效。適用于小兒胃腸功能紊亂、泄瀉等。
