兒童弱視 吃這9種食物可預(yù)防兒童弱視

  弱視,這是一種嚴(yán)重危害兒童視力的眼科疾病,并且在我們生活中,有許多兒童都會患上弱視。那如何預(yù)防兒童弱視呢?兒童患上弱視又應(yīng)該怎樣治療呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友不妨就來看一下吧。

  如何預(yù)防兒童弱視

  眼睛是心靈的窗戶,因此,相信沒有人希望自己眼睛患病的。所以,想要讓兒童遠(yuǎn)離弱視一定要進(jìn)行預(yù)防。那預(yù)防兒童弱視的方法有哪些呢?

  1.盡早教會寶寶衛(wèi)生用眼

  不能用剛玩了沙子的手去揉眼睛、不要離漫畫書太近、看書的時候記得開燈等等,這些生活中的衛(wèi)生用眼細(xì)節(jié)其實都是預(yù)防弱視的關(guān)鍵。媽媽們不妨盡早培養(yǎng)孩子衛(wèi)生用眼的意識,對于孩子常犯的錯誤進(jìn)行不斷的提醒,從小事做起,保護(hù)眼睛。

  2.將家人的臉盆和毛巾區(qū)分開

  年幼如剛出生的寶寶,年長如家里的老人,都應(yīng)該有一套獨(dú)立的清潔用具。大人的臉盆和毛巾不能和寶寶混用,以避免將細(xì)菌傳染給寶寶。此外,媽媽們應(yīng)定期將洗漱用具進(jìn)行清洗和消毒,將隱藏的污垢清除。

  3.訓(xùn)練寶寶做眼保健操

  在兒童入學(xué)的時候,一定要讓孩子學(xué)會做眼保健操,這樣不僅可以緩解眼睛疲勞,而且還可以起到保護(hù)視力的作用哦。

  4.多做戶外運(yùn)動

  運(yùn)動可有效促進(jìn)新陳代謝,解除視疲勞,而戶外環(huán)境中的花草樹木也是放松眼睛的“良藥”。放風(fēng)箏、踏青、野營等活動,平日里可以多帶寶寶參加。

  5.留心可能威脅眼部健康的其他疾病

  眼睛本身出問題一定要及時去醫(yī)院治療。除此之外,其他一些疾病也可能間接對眼部健康產(chǎn)生影響,如肺結(jié)核、腎病等等,在患兒接受治療的同時,媽媽們一定要留心孩子的視力狀況。

  吃這些食物可遠(yuǎn)離弱視

  除了以上的方法可以讓兒童遠(yuǎn)離弱視之外,我們還可以通過飲食來預(yù)防兒童弱視哦。那兒童吃什么可以預(yù)防弱視呢?

  1、含鈣食物

  蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。

  2、含維生素A的食物

  豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。

  3、含核黃素的食物

  牛奶、干酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。

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