清楚孩子睡覺不踏實的原因，針對性的進行解決。那么，寶寶睡覺不安穩(wěn)怎么辦?
首先，強調(diào)一點，就是現(xiàn)在很多的家長由于工作和生活的壓力，很多夫婦孩子出生之后，就會叫老人來幫忙帶寶寶，對于老人家而言，老一輩的傳統(tǒng)，很習慣抱著寶寶睡覺，經(jīng)常性的抱寶寶，這樣會導致寶寶必須抱著才能睡，一旦你放下，就會醒，而且無法入睡，抱著就會睡得很舒服。如果，你的寶寶是這樣，就一定要慢慢養(yǎng)成少抱寶寶，就是說，寶寶醒著的時候，可以多抱抱他，要睡覺了，就讓他自己睡，自己玩一玩就睡了，這是好的。
我們?yōu)榱藢殞毜?，家長們都會給寶寶好的，好的奶粉，好的衣服，好的各種條件，生長在這個時代的寶寶真心的幸福。這就要提醒一下各位，“溫室里的寶寶成長的寶寶并不一定會很好”。很多家長為了讓寶寶睡得好，給寶寶營造特別安靜的環(huán)境，一旦寶寶睡著了，停止家里一切活動，只為寶寶，其實不要這樣偏激，這樣太安靜，一旦一點聲響很容易驚喜寶寶，寶寶也很容易受到驚嚇。
1、排除疾病因素
首要先排除由于寄生蟲引起的睡覺不踏實。晚上可以看看寶寶肛門附近有無小蟯蟲。如果是，要對癥下藥。
2、適當補鈣
大部分孩子晚上睡覺不踏實，是由于缺鈣引起，適量補充鈣和維生素D。
3、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境
避免給孩子蓋得太多太厚，同時不能過分安靜，讓寶寶適應正常的睡眠環(huán)境?？梢酝ㄟ^燈光、小床等營造適合寶寶睡覺的氛圍。
4、培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習慣
俗話說“要想小兒安，三分饑與寒”，白天不要給寶寶吃太多難以消化的東西，網(wǎng)上入睡前可以給寶寶適當奶粉，洗個溫水澡，然后燈光調(diào)暗，給寶寶適度的包被或者小床，讓寶寶感到安全，同時通過講故事或者放適當?shù)囊魳?，讓寶寶自然入睡，長期養(yǎng)成習慣，寶寶的睡眠自然會好很多。
