嬰兒再要斷奶但還沒斷奶的時(shí)候需要注意營養(yǎng)的搭配與平衡，所以適當(dāng)?shù)奶砑虞o食是非常有必要的，那么大家知道嬰兒輔食添加食譜有哪些嗎?嬰兒輔食添加順序是什么呢?下面小編就為大家介紹一下嬰兒輔食添加時(shí)間吧。
嬰兒在發(fā)育時(shí)期需要保證營養(yǎng)的均衡，所以適當(dāng)?shù)奶砑訉殞気o食是非常重要的，下面大家就一起來看看怎么添加寶寶輔食吧。
嬰兒輔食添加
嬰幼兒正直身體發(fā)育時(shí)期，應(yīng)該營養(yǎng)均衡搭配，提倡給嬰幼兒吃大自然提供給人類的各種食物。不同時(shí)期的孩子，需要提供不同的營養(yǎng)搭配。等孩子適應(yīng)了各種輔食后，食品制作逐漸由精細(xì)到粗糙，由泥末、碎丁、絲、片、小塊循序漸進(jìn)。
添加方法
1.蛋黃羹
取鮮雞蛋蛋黃四分之一，將蛋黃濾出，加入兩倍于蛋黃量的水或西紅柿汁，攪拌均勻，隔水蒸3～4分鐘，即可讓寶寶食用。
2.蛋黃奶
可以放入四分之一的熟蛋黃，用小勺在碗中研磨好，加入奶粉，邊加奶邊攪拌，奶大概在5勺左右，然后隔水蒸2～3分鐘，即可讓寶寶食用，營養(yǎng)豐富。
3.蛋黃糊
取四分之一熟蛋黃，用小勺在碗中研磨好，倒入已經(jīng)準(zhǔn)備好的米糊中(大米糊)，然后在取五分之一香蕉也用小勺研磨好后也放入米糊中，攪拌均勻后即可讓寶寶食用。
4.蛋黃泥
將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶調(diào)勻即可;或者直接將3g速溶純蛋黃粉與溫開水、配方乳粉混合調(diào)均即可。初要從3g蛋黃粉開始，根據(jù)寶寶的接受程度逐步增加。補(bǔ)充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時(shí)維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。
5.牛奶蛋黃米湯粥
在燒大米粥時(shí)，將上面的米湯盛出半碗;雞蛋煮熟，取蛋黃1/4個(gè)研成粉，備用;或者直接使用1.5g速溶純蛋黃粉代替蛋黃。將奶粉沖調(diào)好后，放入蛋黃粉、米湯，調(diào)勻即可。富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對(duì)小兒生長和大腦發(fā)育有好處。
添加原則
1.添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng)
不同月份的嬰幼兒的身體發(fā)育不一樣，所以放入對(duì)應(yīng)的不同輔食能夠幫助寶寶更好的發(fā)育。比如過早添加輔食，寶寶會(huì)因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂;過晚添加會(huì)造成寶寶營養(yǎng)不良，甚至?xí)虼司艹苑侨轭惖牧髻|(zhì)食品。
2.一種到多種按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類
開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，千萬不能在短時(shí)間內(nèi)一下增加好幾種。寶寶如果對(duì)某一種食物過敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來。
3.從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時(shí)，都還沒有長出牙齒，只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，后發(fā)展到固體食物。例如：米糊→粥→軟飯。
4.從細(xì)小到粗大
寶寶的食物顆粒要細(xì)小，口感要嫩滑，鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過渡到固體食物打下基礎(chǔ)。在寶寶快要長牙或正在長牙時(shí)，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長，并鍛煉他們的咀嚼能力。
