一個完整的家庭里面，少不了寶寶的出現(xiàn)，因為一個新的生命的來臨，新爸爸媽媽都有點不知所措，尤其是寶寶出現(xiàn)一些問題的時候，比如說發(fā)燒，便秘。那您知道小兒便秘怎么辦嗎?您知道便秘怎么調理嗎?不知道沒關系，新爸爸媽媽趕快來學學。
便秘的家庭護理
如果您家的寶寶有三天以上不拉粑粑的話，那新爸爸媽媽就要注意了，注意一下寶寶是不是出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象哦。
借助藥物
如果寶寶已經(jīng)便秘三天以上了，媽媽可以使用藥物來幫助寶寶解決便秘苦惱，如吃適量的瀉藥，或用“開塞露”栓劑插入孩子的肛門內，讓藥液在腸子里保留一段時間后再讓孩子排便，結果寶寶的糞便會很快就輕松地排出來。
但值得提醒的是：嬰幼兒的胃腸功能發(fā)育還不太完善，好不要長期使用藥物來通便。這種治標不治本的應急措施，因為這樣容易傷害寶寶的身體，甚至會引起嚴重的腹瀉問題，不到萬不得已的時候，建議媽媽們好少用。
飲食療法
一般嬰兒出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象是很正常的，導致兒童出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象也就是飲食結構和生活習慣方面，只有從這兩方面入手才是為理想的治療方法，具體做法如下：
首先，把喂養(yǎng)嬰兒的牛奶適當沖稀一些，增加寶寶水分的吸收，同時添加一小塊奶糕或提高牛奶中的糖分的份量(100毫升牛奶中加糖至10~12克)，讓奶糕和糖中的碳水化合物在腸道內延長食物的發(fā)醇過程，刺激腸道的蠕動，幫助通便。
其次，均衡地喂養(yǎng)寶寶一些五谷雜糧，如煮紅薯、玉米面、麥粉等輔食，因為這些輔食中含有大量的B族維生素，可促進腸子肌肉張力，對通便很有幫助。
另外，經(jīng)常給寶寶吃一些美味的番茄雞蛋湯、韭菜汁或蔬菜米粥(將菠菜、芹菜或薺菜等纖維素成分較多的蔬菜切碎，放入米粥內同煮，熬粥時還可以加少量潤腸的蓖麻油和芝麻油進去)，或是在早晨空腹時，讓寶寶喝60~90毫升的蜂蜜水或加糖的鮮榨桔子、西紅柿或菠蘿等果汁(市場上果汁飲用起來簡單、方便，但維生素含量低，沒有新鮮水果榨出的果汁效果好)，增加食物殘渣，以達到通便的目的。每天下午時分，還可以再給寶寶1根香蕉(其中大香蕉潤腸效果好)，再次增加潤腸通便效果。
訓練定時排便的好習慣
嬰兒從3~4個月起就可以訓練定時排便。因進食后腸蠕動加快，常會出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
訓練時間一般選在每次主餐一小時以內，父母可以讓寶寶在便盆上坐便至少10分鐘，并在旁邊發(fā)出一些與大便有關的如“臭臭”、“拉拉”等語號來誘導他大便。剛開始時，由于各個孩子的成長個體差異，寶寶不一定會按大人的示意去排便，但做父母的對孩子仍要采取輕松、容忍和鼓勵的態(tài)度，絕對不要給孩子身心上造成壓力，使孩子產生抗拒心理。只要繼續(xù)堅持，訓練一段時間，孩子就會形成對大便的條件反射，逐漸產生便意。
訓練過程中，當發(fā)現(xiàn)孩子忽然站定不動、睜大眼、合緊嘴、面頰漲紅這些便意的表現(xiàn)訊號時，就應該以鼓勵和贊許的語氣跟孩子說：“寶寶要拉了”、“寶寶的臭臭要出來啦”的話語，幫助孩子深刻感受便意，并讓孩子明白排出糞便是一件很驕傲、輕松的事情，久而久之，寶寶就會愛上排便的感覺，從而終形成定時排便的習慣。
加大運動量
增大寶寶的運動量也有利于幫助排便順暢。對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里，應該多抱抱他，并適當輔助他做一些手腳伸展、側翻、前后滾動的動作，以此加大孩子的活動量，加速孩子食物的消化。對于那些年齡大的幼兒，父母應多讓他在地板上爬行，或讓他多行走和跑動，甚至還可以拿一些氣球讓孩子吹，以此增加運動量和腹內壓，達到鍛煉腹肌的作用。
