細(xì)心的爸爸媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)不知道從何時(shí)開(kāi)始寶寶會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的狀況，其實(shí)在正常的情況下寶寶睡覺(jué)應(yīng)該是安靜的，為什么會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的聲音呢?這樣的表現(xiàn)正常嗎?讓我們一起看看有哪些原因會(huì)導(dǎo)致寶寶打呼嚕呢?
解讀寶寶打呼嚕的常見(jiàn)4大原因
1、寶寶感冒了
由于寶寶的鼻腔發(fā)育還不成熟，比較短小，呼吸通道比較狹窄，感冒時(shí)由于局部炎癥造成鼻腔充血腫脹、分泌物增多，就很容易阻塞鼻子。如果這時(shí)候?qū)殞毸X(jué)的姿勢(shì)不好，比如面部朝上而使舌根部向后倒，從而阻塞了咽喉處的呼吸通道，氣流從氣管出來(lái)進(jìn)入鼻腔、口咽和喉嚨時(shí)，附近粘膜或組織產(chǎn)生振動(dòng)就會(huì)發(fā)出鼾聲。
2、寶寶太胖
太多肥胖的寶寶咽部的軟組織會(huì)比較肥厚，比較多脂肪沉積。睡眠時(shí)局部疏松的組織就容易壓迫到氣道導(dǎo)致氣流通過(guò)受阻而發(fā)出呼嚕聲。
3、寶寶扁桃體腫大
正常情況下，長(zhǎng)在咽部?jī)蓚?cè)的扁桃體有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。然而有些寶寶的扁桃體過(guò)于肥大，以致兩側(cè)的扁桃體幾乎相碰，堵滿(mǎn)咽腔，造成寶寶呼吸受阻，氣體從氣管呼出不能從鼻腔順利地呼出，一到睡覺(jué)的時(shí)候就會(huì)張口呼吸，發(fā)出呼嚕聲。
4、寶寶增殖體肥大
增殖體又叫腺樣體，是位于鼻咽腔頂部和后部的一塊的淋巴組織。正常的腺樣體對(duì)寶寶沒(méi)有任何的影響，但如果腺樣體過(guò)于肥大，堵塞后鼻孔，使空氣出入鼻腔不順利，寶寶睡著后，從肺、氣管中呼出的氣體被迫從口中呼出，氣體沖擊舌根部等組織，所發(fā)出的聲音就是呼嚕聲。有些寶寶是先天性的腺樣體肥大，除此之外，當(dāng)天氣發(fā)生變化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、鼻竇炎等疾病，也會(huì)導(dǎo)致腺樣體肥大，過(guò)敏性鼻炎也會(huì)造成腺樣體肥大。
應(yīng)對(duì)寶寶晚上打呼嚕的五大對(duì)策
寶寶打呼嚕代表著呼吸不順暢，即體內(nèi)O2的獲取與CO2的排出都比正常人困難。因?yàn)榇蝼娜艘M(fèi)力去呼吸，為了克服呼吸道的阻力，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)停止呼吸。睡覺(jué)的時(shí)候如果呼吸困難，就會(huì)讓人睡不踏實(shí)，會(huì)在床上翻來(lái)翻去，會(huì)使打呼嚕的寶寶人睡眠質(zhì)量降低，再加上體內(nèi)缺O(jiān)2，CO2聚集太多，所以晚上打呼嚕的寶寶通常白天精神不好、不易集中精神或嗜睡。嚴(yán)重者，人體內(nèi)臟的功能皆都會(huì)受影響。
既然打呼嚕對(duì)于小寶寶有這么大的危害，作為爸爸媽媽?zhuān)坏┌l(fā)現(xiàn)寶寶有打鼾的情況出現(xiàn)時(shí)應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)呢?下面我們一起來(lái)看看。
1、調(diào)整寶寶睡姿
家長(zhǎng)可以讓寶寶側(cè)睡，側(cè)臥可以改變咽喉部組織的位置，使舌頭根部不過(guò)度后垂而阻擋呼吸通道，減少分泌物滯留在咽部，能使寶寶的呼吸不受阻，也就不會(huì)打呼嚕了。
2、寶寶感冒時(shí)要積極治療
可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，以減少呼吸道的分泌物，減輕扁桃體的腫大。提高寶寶的免疫力也是很重要的，平時(shí)多讓寶寶遠(yuǎn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
3、讓寶寶養(yǎng)成好的生活習(xí)慣
媽媽要做的就是給寶寶準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)均衡的三餐，防止寶寶太胖，并保證寶寶的作息時(shí)間有規(guī)律性，睡前不做劇烈活動(dòng)等。不要讓寶寶吃太多含糖多的食物，對(duì)預(yù)防寶寶打呼嚕有一定幫助。
4、采用花椒治療寶寶打鼾
媽媽可以取5 ～ 10粒花椒放到一杯開(kāi)水里泡，每晚睡覺(jué)前喝一杯冷的花椒水，連續(xù)吃5 天，或許會(huì)有意想不到的效果。
