在我國(guó)，第四次營(yíng)養(yǎng)調(diào)查中顯示，我國(guó)兒童的鈣缺乏占到了50%，鋅缺乏占60%，鐵缺乏占45%，可見，兒童補(bǔ)充鈣、鐵、鋅對(duì)提高我國(guó)人口健康素質(zhì)至關(guān)重要，那么問題來(lái)了，這三種物質(zhì)可以同時(shí)補(bǔ)充嗎?
首先，怎么判斷孩子是不是缺乏鈣、鐵、鋅?這三者可以同補(bǔ)嗎?怎樣補(bǔ)才科學(xué)?
鈣鐵鋅缺乏的蛛絲馬跡
缺鈣的表現(xiàn)
1.孩子夜里睡覺會(huì)出汗，啼哭，夜驚。
2.性情異常，脾氣怪，愛哭鬧，坐立不安，不易照看。
3.由于小兒精神煩躁，入睡時(shí)頭部不斷摩擦枕頭，日久之后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成“枕禿”。
4.出牙晚、不齊。生長(zhǎng)遲緩，學(xué)步晚，骨關(guān)節(jié)畸形，表現(xiàn)為“X”形腿或羅圈腿。
5.前囟門常在1歲半后仍不閉合，形成方顱，常有串珠肋(各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣)。
1.皮膚黏膜蒼白
皮膚黏膜蒼白、厭食、乏力、疲倦、發(fā)育遲緩，重癥者甚至?xí)懈∧[及心臟擴(kuò)大等癥狀。
2.鞏膜(白眼珠)發(fā)藍(lán)
體內(nèi)缺鐵時(shí)鞏膜變得十分薄弱，其下部的色素膜就會(huì)顯出藍(lán)色。
3.精神神經(jīng)癥狀
如注意力不集中、理解力降低、反應(yīng)慢、反應(yīng)淡漠，嬰幼兒可出現(xiàn)屏氣現(xiàn)象。
4.智力低下
缺鐵會(huì)使對(duì)于腦組織代謝十分重要的多種酶活性降低，影響智力。
5.消化系統(tǒng)癥狀
如食欲減退、舌乳頭萎縮等，少數(shù)患兒有異食癖，喜食泥土、煤渣等。
缺鋅的表現(xiàn)
1.食欲不振、味覺異常、偏食、厭食、異食癖甚或拒食，有的可反復(fù)發(fā)生口腔潰瘍。
2.生長(zhǎng)發(fā)育遲滯、身體矮小，部分患兒還有智力發(fā)育落后，毛發(fā)枯黃、不規(guī)則脫發(fā)。
