5、果仁要慎吃
許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人體內水解產生有毒物質氫氰酸，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸，易導致窒息、死亡。
6、澀水果要注意
空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質變性，不容易消化，降低蛋白質營養(yǎng)價值。
那么胃火旺者忌吃哪些東西呢?胃火旺者忌食食物，下面一起來看看。
胃火旺不能吃什么食物
1、胡椒
性熱，味辛，胃寒證宜食，胃熱證忌之?！峨S息居飲食譜》中就曾指出：“多食動火燥液，耗氣傷陰?！薄侗静菥V目》亦說：“胡椒，大辛熱，純陽之物，腸胃寒濕者宜之，熱病人食之，動火傷氣，陰受其害?！彼?，不僅熱性胃痛者忌食，病屬陰虛胃痛者也不宜服。
2、花椒
又稱川椒、蜀椒。性溫，味辛。明代藥學家李時珍曾說：“椒，純陽之物，其味辛而麻，其氣溫以熱?！惫薀嵝晕竿粗朔ó敿墒场Ｕ纭侗静萁浭琛匪f：“肺胃素有火熱，嘈雜醋心，嘔吐酸水，咸不宜用?！?/p>
3、茴香
無論大茴香(即八角茴香)，還是小茴香，熱性胃痛者皆不宜食?！侗静萁浭琛分姓f：“胃腎多火，得熱則嘔者勿服?！薄兜门浔静荨分幸哺嬲]：“肺、胃有熱者禁用?！?/p>
4、丁香
性溫，味辛?！兜门浔静荨分须m說：“丁香溫能和胃”，但胃熱攙痛嘔逆之人則忌食。正如《本草經疏》所言：“一切有火熱證者忌之，非屬虛寒，概勿施用?！?/p>
5、龍眼肉
俗稱桂圓。甘溫果品，胃熱當忌。《本草匯言》中指出：“甘溫而潤，恐有滯氣，如胃熱有痰有火者，又非所?！薄端幤坊x》還說：“甘甜助火，亦能作痛?！币虼耍瑹嵝晕竿凑?，應當忌食。
結語：在日常生活中，不僅僅是寶寶容易出現胃火旺的現象，對于男女來說，胃火比較旺盛也是經常會出現的。想要調節(jié)胃火旺的癥狀，那么正確的飲食和健康的生活習慣是必不可少的。吃對食物讓你更健康!
