寶寶的飲食是比較特殊的，在寶寶到了一定的時(shí)間段是可以添加輔食的，那么十個(gè)月寶寶吃什么比較好呢?如何給寶寶添加輔食呢?今天就為大家介紹一下是個(gè)月寶寶吃什么好?下面就一起來(lái)看看吧!
首先，輔食要利于十個(gè)月的寶寶咀嚼和吞咽。
十個(gè)月寶寶已經(jīng)進(jìn)入萌牙期，所以需要學(xué)習(xí)咀嚼了，此時(shí)，媽媽要給寶寶選擇有利于寶寶咀嚼和吞咽的輔食，以促進(jìn)寶寶咀嚼肌和頜骨的發(fā)育，幫助牙齒萌出。
在這方面，建議媽媽給寶寶吃些細(xì)軟的面條，鍛煉寶寶的咀嚼能力，市面上的寶寶面就很不錯(cuò)，優(yōu)選100%特制低筋小麥粉制作，不添加食鹽，而且面身十分柔軟細(xì)滑，容易煮熟，也更利于寶寶咀嚼和消化，還有獨(dú)立的營(yíng)養(yǎng)伴侶包，科學(xué)搭配各種營(yíng)養(yǎng)素，加到煮熟撈起的面條中，既可以滿(mǎn)足寶寶對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)元素的需求，又可以防止面條煮久導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的流失。
其次，輔食質(zhì)地比之前更為粗糙。
十個(gè)月的寶寶適合吃一些硬度適中、質(zhì)地較粗糙的食物，這樣才能鍛煉咀嚼能力，對(duì)于牙齒的萌出非常有利。如果寶寶一味地吃質(zhì)地和口感細(xì)膩的食物，日后可能難以接受其它口感的食物。
再者，輔食種類(lèi)與口味更加豐富。
隨著寶寶一天天長(zhǎng)大，寶寶對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求也會(huì)變大，媽媽?xiě)?yīng)該及時(shí)為寶寶補(bǔ)充身體發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)，輔食要做到蔬菜、水果、肉類(lèi)等食物合理搭配，以給寶寶提供更多口味和質(zhì)地的選擇。
十個(gè)月的寶寶輔食做法
十個(gè)月的寶寶已經(jīng)進(jìn)入萌牙期，會(huì)長(zhǎng)出數(shù)顆小牙齒，此時(shí)，媽媽在飲食方面可以側(cè)重選擇有利于鍛煉寶寶咀嚼、吞咽能力的輔食，如玉米、豆類(lèi)、面包片等。那么十個(gè)月寶寶常見(jiàn)的輔食種類(lèi)有哪些?一起來(lái)看看。
1、蔬菜泥
做法：準(zhǔn)備新鮮的蔬菜少許，將新鮮的菜葉洗凈后切碎，放入鍋中加少量水煮熟，待煮軟后即可食用。
2、香蕉薯糊
做法：準(zhǔn)備半根香蕉、一個(gè)雞蛋、1/4個(gè)馬鈴薯、少許牛奶;先將馬鈴薯去皮切粒，隔水蒸20分鐘壓成茸狀;再把雞蛋煮熟去殼，取出1/4的蛋黃壓成茸;然后將香蕉去皮壓成茸，后把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻再添加些牛奶拌勻即可食用。
3、肉糜粥
做法：將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機(jī)內(nèi)絞2次再炒熟;后放入已煮稠的粥內(nèi)，加少許食鹽調(diào)味后就可以吃了。
4、紅小豆泥
做法：首先將紅小豆撿去雜質(zhì)洗凈放入加水的鍋內(nèi)用旺火燒開(kāi)，然后加蓋改小火燜煮至爛成豆沙;其次將鍋置火上，放入少許油，下入紅糖炒至溶化;后倒入豆沙改用中小火炒好即可。
5、蘋(píng)果薯團(tuán)
