五個月的寶寶輔食 五個月寶寶輔食添加原則

  五個月寶寶輔食添加的方法有很多,我們對于寶寶輔食的添加原則有很多的,五個月寶寶能吃的東西已經(jīng)有很多了,五個月寶寶飲食的食譜有哪些呢?下面就讓我們一起來了解一下五個月寶寶飲食吧!

  五個月的寶寶已經(jīng)可以添加一些輔食了,對于這類輔食的添加我們一定要選擇適合寶寶的。

  五個月的寶寶輔食

五個月的寶寶輔食

  1、乳類

  5個月的寶寶輔食添加的主食仍以乳類為主,牛奶每次可吃到200毫升。

  2、半流質(zhì)淀粉食物

  如米糊或蛋奶羹等,可以促進(jìn)寶寶消化酶的分泌,鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力。

  3、豆?jié){

  豆?jié){中的植物蛋白質(zhì)、鐵、不飽和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。飲用豆?jié){有助于寶寶大腦皮質(zhì)等神經(jīng)組織的發(fā)育、肌肉組織的強健及運動神經(jīng)的發(fā)達(dá),但豆?jié){中含有“抗甲狀腺素”,加熱不能破壞,存留在豆?jié){中的抗甲狀腺素可使寶寶甲狀腺腫大,為了讓豆?jié){發(fā)揮營養(yǎng)作用,可在飲豆?jié){的同時飲適量海帶或紫菜煮的水。

  4、水果泥

  可將蘋果、桃、草莓或香蕉等水果,用匙刮成泥(市場上有賣專為嬰幼兒吃的水果泥)喂寶寶,先由一小勺,逐漸增至一大勺。

  5、蔬菜泥

  可將土豆、南瓜或胡蘿卜等蔬菜,經(jīng)蒸煮熟透后刮泥給寶寶喂服,逐漸由一小勺,增至一大勺。需要注意的是,綠色蔬菜對寶寶很有益,但不能為了讓寶寶好消化就煮得太爛,否則會破壞其中的營養(yǎng)。父母可以把胡蘿卜、菠菜等蔬菜弄碎了,搗成菜泥給寶寶生吃。

  五個月嬰兒吃什么

  孩子長到5個月今后,開始對母乳以外的食物感興趣了,即使5個月以前完全采用母乳喂養(yǎng)的孩子,到了這個時候也會開端想吃母乳以外的食物了。比如:孩子看到成人就餐時會伸手去抓或嘴唇動、流口水,爸爸媽咪這個時候就能夠考慮給孩子添加一些輔食,為將來的斷奶做準(zhǔn)備了。

孩子長到5個月今后,開始對母乳以外的食物感興趣了

  用母乳喂養(yǎng)的孩子假如,每天平均增加體重15克左右,或10天之內(nèi)只增重120克左右,就應(yīng)該給孩子添加200毫升的牛奶。5個月孩子可加的輔食應(yīng)以粗顆粒食物為好。

  因為此時的孩子已經(jīng)準(zhǔn)備長牙,有的孩子已經(jīng)長出了一兩個乳牙,能夠通過咀嚼食物來訓(xùn)練孩子的咀嚼能力,同時,這一期間已進(jìn)入離乳的初期,每天可給孩子吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物,可彌補鐵和動物蛋白,也可給孩子吃爛粥、爛面條等彌補熱量。

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