寶寶的降臨是一個(gè)家庭的大喜事，寶媽奶爸們都想給寶寶好的，要給寶寶所有的營(yíng)養(yǎng)需要，所以寶寶稍大一點(diǎn)就要添加輔食了。但寶寶幾個(gè)月可以添加輔食?寶寶輔食添加順序是什么?十個(gè)月寶寶輔食食譜有哪些?跟著小編一起來(lái)看看吧。
十個(gè)月寶寶輔食食譜
寶寶十個(gè)月了，已經(jīng)開(kāi)始長(zhǎng)牙了，母乳中的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)無(wú)法滿足寶寶的需要，所以要給寶寶添加輔食。同時(shí)，寶媽們要注意控制寶寶的吃飯時(shí)間，以20分鐘到30分鐘為限制。寶寶十個(gè)月時(shí)，寶媽們也要注意寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡，要做到不挑食等。
1、孩子添加輔食首選大部分人選擇的是蛋黃，蛋黃營(yíng)養(yǎng)豐富好消化?？梢詳傠u蛋餅，蒸雞蛋糕。
2、主食選擇肉末，肉的營(yíng)養(yǎng)就不用說(shuō)了，注意的是一定要爛，保證孩子好消化。
3、水果選擇香蕉，可以用勺子一點(diǎn)一點(diǎn)的給孩子吃，也可以做成泥，注意不要給孩子吃涼了。
4、水果次選蘋果獼猴桃，蘋果含有鞣酸，可以預(yù)防拉肚子，獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富。
5、蔬菜選擇胡蘿卜，胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化，做成胡蘿卜泥孩子很愛(ài)吃的。
胡蘿卜土豆沙拉
原料：土豆，胡蘿卜，蛋黃，沙拉醬
制法
1. 首先將胡蘿卜，土豆洗凈煮熟軟。
2. 將熟胡蘿卜和土豆切成小塊;
3. 將沙拉醬和蛋黃泥混在一起;
4. 將胡蘿卜塊和土豆塊混合放入盤內(nèi)，淋上拌好的沙拉醬。
好處：土豆含有豐富的維生素A、C，胡蘿卜素和優(yōu)質(zhì)淀粉，有益于寶寶的成長(zhǎng)所需。
寶寶輔食添加順序
寶媽們知道寶寶很需要營(yíng)養(yǎng)，希望把好的食物都做給寶寶吃。稍大一點(diǎn)的寶寶已經(jīng)無(wú)法滿足于母乳中的營(yíng)養(yǎng)了，這個(gè)時(shí)候就要給寶寶添加輔食，但是很多寶媽們都不知道寶寶輔食添加順序，下面是相關(guān)專家的建議。
