隨著寶寶的長(zhǎng)大，爸爸媽媽們可以開(kāi)始給寶寶們添加一些輔食，五個(gè)月的寶寶能吃什么輔食?為什么要添加輔食呢?添加輔食會(huì)不會(huì)沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)?嬰兒添加輔食的好處有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
五個(gè)月的寶寶能吃什么輔食
隨著寶寶長(zhǎng)大，體重增長(zhǎng)，對(duì)能量及種種營(yíng)養(yǎng)素的需求隨之增長(zhǎng)，單靠乳類(lèi)已不及完全滿意嬰兒的營(yíng)養(yǎng)必要。因此，在繼承用母乳的同時(shí)，漸漸添加幫助食品是非常必要的。別的，輔食添加的時(shí)間，吃奶曩昔，在嬰兒饑餓時(shí)容易擔(dān)當(dāng)新的食品。
天氣過(guò)熱和嬰兒身體不適時(shí)應(yīng)暫緩添加新輔食以免引起消化功能紊亂。還應(yīng)注意食品的衛(wèi)生，以免發(fā)生腹瀉。這時(shí)候輔食添加目的以品嘗為主，原汁原味，豐富寶寶的味覺(jué)，種類(lèi)多但量少。
這樣做可以防止寶寶今后挑食。寶寶的味覺(jué)刺激越早、越豐富越好，但是要保持清淡口味，一定不要放雞精、料酒及各式調(diào)味料。
牛奶花生糊
原料：黑芝麻20克、花生20顆、大米20克、牛奶適量、白糖少許。
做法：將黑芝麻、花生磨成粉末。大米洗凈放入水中浸泡1小時(shí)，放入鍋內(nèi)加2杯水燜煮。在米煮爛時(shí)，參加牛奶、花生芝麻粉并攪勻，繼承煮15分鐘，加少量白糖調(diào)味即可。
營(yíng)養(yǎng)：花生是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的高蛋白油料作物，蛋白質(zhì)含量高達(dá)30%，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與動(dòng)物性食品雞蛋、牛奶、瘦肉媲美，并且比動(dòng)物性食品更易于被吸收利用。
黑芝麻富含維生素、鈣、鐵、鋅等，是嬰兒發(fā)育的主要能源。
西紅柿汁
主料：西紅柿1個(gè)。
輔料：白糖10克，溫開(kāi)水適量。
制法：(1)將成熟的新鮮西紅柿洗凈，用開(kāi)水燙軟后去皮切碎，再用清潔的雙層紗布包好，把西紅柿汁擠入小盆內(nèi)。
(2)取西紅柿汁，將白糖放入汁中，再用適量溫開(kāi)水沖調(diào)后即可飲用。
特點(diǎn)：本品酸甜可口，富含維生素C及維生素A。適合4~5嬰兒飲用。
