一周歲的寶寶該吃什么輔食呢?相信很多寶媽們都被困擾過，其實(shí)一歲的寶寶主要的是營養(yǎng)均衡，飯菜要軟糯。今天小編就來為各位媽媽們推薦幾款適合1歲寶寶的營養(yǎng)輔食吧。
一、土豆泥
準(zhǔn)備材料：土豆、食鹽少許
做法步驟：將土豆放進(jìn)鍋中，然后加入清水煮熟。接著剝掉皮，將煮熟的土豆切成小塊，用勺子壓扁，加入少量的食鹽攪拌均勻即可食用。
二、蔬菜汁
準(zhǔn)備材料：胡蘿卜、番茄
做法步驟：將胡蘿卜和番茄分別切成小塊，然后攪拌成汁，加入適量的溫水混合在一起。可以根據(jù)寶寶的口味來調(diào)整濃度。
三、花生玉米粥
準(zhǔn)備材料：花生、玉米、大米、食鹽少許
做法步驟：
1.將大米淘洗干凈，然后加入清水煮成粥;接著，將玉米和花生放入攪拌機(jī)中攪成泥狀。
2.待粥煮濃稠之后，將玉米泥和花生泥一起倒入粥中，加入少許的食鹽。
四、南瓜小米粥
準(zhǔn)備材料：南瓜、小米
做法步驟：將南瓜去皮，然后切成小塊;接著，將小米淘洗干凈，加入清水煮成粥，加入南瓜一起煮成濃稠狀就可以了。
寶寶生病是媽媽為心疼的事情，孩子小，才一歲，又不能說話。如果哭鬧不止，更上讓大人難受。那么，一歲的寶寶拉肚子?jì)寢屧撛趺崔k呢?
實(shí)際上，如果寶寶拉肚子不算嚴(yán)重的話，大都可以不用看醫(yī)生，畢業(yè)是藥三分毒。寶寶吃藥畢竟對(duì)身體會(huì)有些副作用。我家寶寶在拉肚子的時(shí)候，一般就是喝米湯，多給寶寶吃大米熬的湯，好越濃越好，個(gè)人覺得挺有效果的。
總結(jié)：通過了以上的閱讀，想必大家對(duì)一歲寶寶吃什么好有一個(gè)詳細(xì)的了解了，一歲的寶寶已經(jīng)有自己的意識(shí)了，這時(shí)候十分的可愛，但是母乳的營養(yǎng)已經(jīng)不夠了，所以寶媽們要多做些適合寶寶吃的飯菜，要照顧好寶寶哦。
