相信寶媽們?cè)谝黄鸾?jīng)常聊的話題就是，寶寶的身高體重發(fā)育情況了。每個(gè)父母都希望自己的寶寶高高的，健健康康的。那么我們寶寶的身高體重正確的計(jì)算方法是什呢?到底有什么因素會(huì)應(yīng)高寶寶的身高呢?下面我們一起來(lái)了解一下吧!
寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)
從醫(yī)學(xué)上說(shuō)身高和體重是衡量孩子成長(zhǎng)發(fā)育是否正常的一項(xiàng)非常重要的指標(biāo)。那么小寶寶正常的身高，以及正常的體重標(biāo)準(zhǔn)我們父母應(yīng)該如何來(lái)計(jì)算呢。下面給大家介紹一下
嬰幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量公式
1-6個(gè)月時(shí)體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤)
7-12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤)
2-10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)
嬰幼兒身高標(biāo)準(zhǔn)的增長(zhǎng)規(guī)律
足月兒身長(zhǎng)平均為50厘米，出生后第一年大約增長(zhǎng)25厘米，所以一歲時(shí)大約是75厘米;以后每年大約平均增長(zhǎng)5厘米，因此2—12歲以后小兒身長(zhǎng)(厘米)=年齡×5+75(厘米)。凡身高超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)10%或不足10%者就算不正常。
1.讀懂長(zhǎng)高的信號(hào)
孩子究竟會(huì)在什么時(shí)候身高急速往上躥?有兩個(gè)信號(hào)可以告訴你。第一個(gè)信號(hào)是孩子的胃口大增，食欲非常旺盛，這說(shuō)明他要長(zhǎng)個(gè)兒了。第二個(gè)信號(hào)是孩子的鞋子突然變小，這也是長(zhǎng)個(gè)兒的一個(gè)信號(hào)。因?yàn)楹⒆油ǔＪ菑南峦宪f個(gè)兒的：腳變大后，腿也會(huì)變長(zhǎng)，然后手變大、胳膊變長(zhǎng)。
2.長(zhǎng)得快，營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充一定要跟上
正處于成長(zhǎng)發(fā)育中的孩子，需要不斷的從食物中攝取各種各樣的營(yíng)養(yǎng)，而一些長(zhǎng)的快的孩子體內(nèi)的新陳代謝是相對(duì)比較旺盛的。所以對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的要求相對(duì)要更高。
還有，孩子長(zhǎng)的快，也就意味著骨骼的形成比其他同齡的孩子要快，所以對(duì)鈣的需求也更大。所以孩子長(zhǎng)高所必須的保證鈣的吸收和利用的營(yíng)養(yǎng)元素像維生素D還有鋅磷等等都是相關(guān)的重要的要素。
3.睡前奶是關(guān)鍵
奶類是鈣的主要食物來(lái)源，而鈣是孩子骨骼生長(zhǎng)的基礎(chǔ)原料;奶類還具有促進(jìn)睡眠的作用，因此睡前喝一杯奶能促進(jìn)孩子身高增長(zhǎng)。
但要注意的是，如果孩子已經(jīng)超過(guò)3 歲，好給他選擇低脂的奶類，因?yàn)槿Ｄ讨械娘柡椭竞枯^高，孩子長(zhǎng)期、大量飲用全脂奶，容易引起膽固醇過(guò)高。因此，應(yīng)該養(yǎng)成孩子喝低脂奶的習(xí)慣，這樣既能保證鈣的攝入量，同時(shí)又能減少飽和脂肪的攝入。
4.適當(dāng)?shù)臄z入肉類
肉類，特別是牛肉和瘦豬肉中含有豐富的微量元素鋅，是人體鋅的主要來(lái)源。鋅對(duì)孩子的生長(zhǎng)具有促進(jìn)作用。
