翻身運動是為了促進寶寶翻身動作的發(fā)展。預(yù)備時,嬰兒仰臥,雙臂放于體側(cè),成人手握嬰兒兩上臂。動作為:“1、2”成人拉嬰兒左上臂輕輕向右翻。“3、4”還原。(第二過熱四拍方向相反)
嬰兒操要注意下面這些事項
1、做操前,按摩人員應(yīng)該洗手,摘掉首飾。冬天應(yīng)該搓手,讓手溫暖
2、做操時要輕柔、有節(jié)律,切忌手重,避免過度的牽拉和負重動作,以免損傷小兒的骨骼、肌肉和韌帶。
3、做操時間要避開疲勞、饑餓、飽腹?fàn)顟B(tài)。
4、嬰兒鍛煉要因人而異,體弱和疾病剛愈的嬰兒要少做,生病期間的嬰兒應(yīng)停止做操。
5、運動量要逐漸增加,每節(jié)動作由2-4次慢慢增加到4-8次。習(xí)慣以后,再增加次數(shù)。
6、做操時好配合輕柔音樂和語言撫慰。
7、做操時,要充分發(fā)揮嬰兒的主觀能動作用。
8、做完操后,要讓孩子安靜休息20-30分鐘,如有汗,要用軟毛巾擦干。
9、根據(jù)自己寶寶的月齡和具體發(fā)育情況,可以打亂順序,或節(jié)選其中的幾節(jié)重點訓(xùn)練。
10、寶寶情緒反應(yīng)激烈或有不適時,應(yīng)暫停運動。
總結(jié):嬰兒操對寶寶是有很大的好處的,但是做嬰兒操的時候也是要注意很多的。而且做操的時候動作一定要輕柔,避免傷害到寶寶哦!其實對于剛出生的寶寶,嬰兒操其實就是在他醒的時候按摩一下小肚子,拉拉小手就可以了。準(zhǔn)媽媽們不必可以的定時定點去做,每天寶寶醒著的時候簡單做做就可以了。