注意力不集中原因 孩子注意力不集中如何改善(2)

  2、無精打采,心不在焉,或者想入非非,老走神。

  3、粗心,馬虎,差錯多。

  4、拖沓,磨蹭。

  5、一心多用,有始無終,學(xué)習(xí)、做事質(zhì)量低,效率不高。

  6、嚴重的可能就是ADD——注意力失調(diào)癥,或者是感覺統(tǒng)合失調(diào)癥。

  需要提醒的是,如果孩子的注意力不集中情況不是很嚴重的話,家長不要輕易對孩子說他患有什么病。否則,處置不當(dāng)可能會造成更多的負面影響。

  容易分心:不能專心做一件事,注意力很難集中,做事常有始無終。

  學(xué)習(xí)困難:上課不專心聽講,易走神,學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)定,健忘、厭學(xué),作業(yè)、考試中經(jīng)常因馬虎大意而出錯。

  活動過多:在任何場合下都無法安靜,手腳不?;虿粩嗖遄臁⒏蓴_大人的活動,平時走路急促,經(jīng)常無目的亂闖亂跑,不聽勸阻。

  沖動任性:情緒不穩(wěn)定,易變化,常常不假思索就得出結(jié)論,行為不顧忌后果。

  自控力差:不遵守規(guī)章秩序,不聽老師、家長的指示,做事亂無章法,隨隨便便,一切聽之任之,不能與別人很好合作,容易與他人發(fā)生沖突。

  注意力的訓(xùn)練方法

  對于兒童注意力的訓(xùn)練,可以參考以下幾個方法:

  (1)對偶練習(xí)法

  這種練習(xí)法的做法是一起讓少年識記兩種彼此相關(guān)的資料,然后讓少年依據(jù)一種資料回想相相關(guān)的另一種資料。

  (2)按次練習(xí)法

  這種練習(xí)法的做法是讓少年按按次識記一些資料,然后遮住資料并逐個把資料內(nèi)容顯暴露來,每顯暴露一個資料,讓少年回想出下面緊接著的內(nèi)容。

  詳細練習(xí)題舉例:

  成人找出一些圖片,先把圖形用紙片遮住,然后按從上到下的按次一個個顯暴露來讓少年識記。

  給少年看3遍后,把圖遮上,然后每暴露一個,讓少年說出下面的一個是什么。

  成人讓少年看下列方框中的數(shù)字1分鐘,然后遮上數(shù)字,并按從左到右的按次把數(shù)字顯暴露來,

  每暴露1個數(shù)字,讓少年說出它右邊的數(shù)字(若是少年第一遍完結(jié)欠好可重做)。

  (3)刺進練習(xí)法

  這種練習(xí)法的做法是:先讓少年識記一些資料,識記完后不立刻讓少年回想,而是接著讓少年做一些其他的工作,然后再讓少年回想前面識記過的內(nèi)容。

  (4)數(shù)字練習(xí)法

  這種練習(xí)法的意圖是,經(jīng)過讓少年回憶很多的數(shù)字,到達開展回憶才能的意圖。前面談到過數(shù)字是難回憶的資料,因此也是一種棒的練習(xí)回憶才能的資料。

  (5)頻度練習(xí)法

  這種練習(xí)法的做法是重復(fù)向少年出示一些資料,其中有一部分資料呈現(xiàn)屢次,讓少年記住這些資料呈現(xiàn)的次數(shù)。

  詳細練習(xí)題舉例:

  家長預(yù)備7種動物的圖片,如:兔子、狗、馬、山公、大象、長頸鹿、羊。然后按下列按次呈現(xiàn)給少年看,每個圖片一秒鐘。然后讓少年說出,兔子和大象的圖片呈現(xiàn)過幾回。如少年完結(jié)欠好,可重復(fù)一次。兔子、山公、長頸鹿、兔子、大象、羊、狗、馬、山公、大象、兔子、山公、大象、長頸鹿。家長順次把下列數(shù)字念給少年聽,每秒鐘念一個。念完后,讓少年說出5,6,這兩個數(shù)字各念了幾遍。若是少年完成欠好,可重復(fù)一次,各位家長請耐心引導(dǎo)。

  總結(jié):注意力不集中給孩子帶來的危害是很大的,不論是學(xué)習(xí)上的還是生活中的事情,因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有注意力不集中這種情況時,一定要積極改善,這樣才可以讓孩子更加健康。

注意力不集中原因 注意力不集中怎樣改善 注意力不集中的表現(xiàn) 
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