挑食、偏食的兒童，由于某些營養(yǎng)元素攝入的缺乏，易造成各種生長問題， 一旦寶寶厭食，就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，對寶寶身體及智力發(fā)育都會帶來不利影響。那么寶寶厭食怎么辦呢，寶寶厭食的原因是什么呢，一起來看內(nèi)容介紹吧。
寶寶厭食怎么辦
1、提高進食的樂趣
因為寶寶的年齡還很小，對于外界的一切都充滿了好奇心，如果寶寶厭食的時候，可以再吃飯的時候利用這一點，幫助寶寶提高吃飯的樂趣，刺激他想吃飯的欲望，比如在喂食的時候可以將食物擬人化，編一些有趣的故事情節(jié)，給孩子喂食的時候跟孩子分享故事。
或者將食物加工成為寶寶喜歡的卡通人物、動物圖案等，增加孩子對食物的興趣，邊吃邊娛樂，吃得自然也多了。
2、餐桌上進食
很多父母在給孩子喂食的時候，習慣一邊跟他玩玩具，一邊喂食，或者在孩子一邊玩耍的時候一邊追著來喂，這樣容易讓孩子養(yǎng)成不良的進食習慣。寶寶吃飯的時候，不能分散注意力，父母應該讓孩子坐在座位上，培養(yǎng)寶寶和家人一起在餐桌上一同進餐的習慣。
3、定時定量進餐
平時經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)有的小孩吃飯慢，能吃一兩個小時，都是邊吃邊玩的那種情況，這樣吃飯父母也比較累，而且飯菜涼了還要一遍遍加熱就會破壞食物的營養(yǎng)成分，如果父母可以做到在固定的時間吃飯，一家人一起都在餐桌上吃飯，時間一長，寶寶就會養(yǎng)成自主吃飯的好習慣了。
4、愉快用餐氣氛
用餐時間應該是愉悅的，父母要避免在用餐時間里訓話孩子、教訓孩子、挑剔孩子，保證氣氛愉快。另外，還可以改善一下用餐的環(huán)境，改善心情，例如餐廳里放上一束鮮花，鋪上寶寶喜歡的動物圖案的桌布，讓寶寶挑選自己喜歡的餐具等等，寶寶對于食物的興趣也會有所提高。
5、父母做好榜樣
寶寶的模仿能力很強，因此想要寶寶有良好的飲食習慣的話，父母就要做好自己的榜樣，以身作則。經(jīng)常以零食果腹的父母，自己的孩子自然也不會有定時吃飯的好習慣，另外部分父母還喜歡邊吃飯邊抽煙、或邊喝一杯，延長了吃飯的時間，一定程度上也會影響到寶寶養(yǎng)成良好的進餐習慣。
