香蕉泥怎么做給寶寶吃 這種香蕉千萬(wàn)不能用

  寶寶出生之后,到了一定的階段,就需要添加輔食來(lái)均衡寶寶的營(yíng)養(yǎng),那么,給寶寶添加輔食是一件比較重要的事情,媽媽們不可掉以輕心,今天,我們就來(lái)了解一下,香蕉泥怎么做給寶寶吃?寶寶輔食注意事項(xiàng),以及寶寶輔食禁忌。媽媽們千萬(wàn)不能錯(cuò)過(guò)這篇文章哦!

  香蕉泥怎么做給寶寶吃

  香蕉含豐富的鉀和鎂,多種維生素和糖分、蛋白質(zhì),礦物質(zhì)含量也很高,每100克香蕉含蛋白質(zhì)1.2克,脂肪0.6克,碳水化合物19.5克,粗纖維0.9毫克,鈣9毫克。

  原料:熟香蕉半根,1~2勺嬰兒米粉,2勺母乳或者配方奶

  做法:去皮后以湯匙刮取果肉,再壓成泥狀,或用研磨器研成水果泥。把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中攪拌即可。根據(jù)需要和寶寶的喜好,調(diào)節(jié)稀稠。

  注:香蕉一定要選熟透的,也要現(xiàn)吃現(xiàn)做,以免變質(zhì)。香蕉性寒,寶寶脾胃虛弱不宜多食。

  不少媽媽選擇在家給寶寶自制輔食,考慮到市場(chǎng)上的蔬菜大部分受到農(nóng)藥的污染,所以建議有條件的媽媽買(mǎi)有機(jī)水果有機(jī)蔬菜,如果沒(méi)有太多選擇的話,那就盡量把農(nóng)藥殘留降到低。媽媽在給寶寶做香蕉泥的時(shí)候一定要注意使用熟香蕉,不熟的香蕉會(huì)讓寶寶腸胃不舒服。

  寶寶輔食注意事項(xiàng)

  1、奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升,不要超過(guò)1000毫升。

  2、提前進(jìn)行規(guī)律哺乳的訓(xùn)練,一般以每日哺乳5次,間隔4小時(shí)為宜。

  3、食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽,不要加任何調(diào)味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)

  4、使用小勺喂食。選擇大小合適、質(zhì)地較軟的勺子。開(kāi)始時(shí),只在小勺前面舀上少許食物,輕輕地平伸小勺,放在寶寶的舌尖部位上,然后撤出小勺。要避免小勺進(jìn)入口腔過(guò)深或用勺壓寶寶的舌頭,這會(huì)引起寶寶的反感。

  5、頭兩天以1~2勺開(kāi)始,若寶寶消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。

  6、每添加一種新的食物,要在前一種食物食用3~5天,寶寶沒(méi)有出現(xiàn)任何異常之后進(jìn)行??梢詮奶砑硬蝗菀滓疬^(guò)敏的嬰兒米粉開(kāi)始,觀察添加后寶寶的神態(tài)、大便、皮膚的狀況,如果寶寶活潑、愛(ài)吃、沒(méi)有喘、沒(méi)有起風(fēng)疙瘩(蕁麻疹),也沒(méi)有肚子疼、腹瀉,3~5天后就可以添加第二種食物了。

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