飯后進(jìn)入胃的食物可消耗大部分胃酸，胃酸濃度降低，更利于大部分益生菌活著進(jìn)入小腸。
否則，能到達(dá)小腸的益生菌菌株難免遭受損失，功效打折。因此，益生菌好在飯后20分鐘后服用。
益生菌并不需要長期服用。而且在任何情況下使用益生菌，都應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可擅自使用。
1、乳桿菌類(如嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌、詹 益生菌的類別氏乳桿菌、拉曼乳桿菌等);
2、雙歧桿菌類(如長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、卵形雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌等);
3、革蘭氏陽性球菌(如糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等)。此外，某些酵母菌與酶亦可歸入益生菌的范疇。
益生菌產(chǎn)品及購買注意事項(xiàng)
1、酸奶，但是含益生菌量有限，而且很多人不適合服用。
2、益生菌產(chǎn)品：如：紐曼思(以前叫紐曼斯)、媽咪愛、合生元、優(yōu)之元、貝純、康敏元等。
3、益生菌是嬰兒配方奶粉等的重要成分之一：產(chǎn)品如：雀巢能恩、雀巢超級(jí)能恩、雀巢媽媽等。
4、益生菌菌株存活環(huán)境要求高，對(duì)生產(chǎn)和包裝工藝都有很高標(biāo)準(zhǔn)要求，目前,國內(nèi)技術(shù)尚達(dá)未達(dá)到為有效益生菌菌株提供保存存活的包裝環(huán)境。
5、購買時(shí)需要認(rèn)清包裝上是否明確標(biāo)識(shí)菌株,如：雙歧桿菌 BB-12、鼠李糖乳桿菌LGG。此類產(chǎn)品可以放心購買。
結(jié)語：通過上文小編的介紹，相信大家對(duì)給寶寶吃益生菌好嗎也有了一定的了解了。給寶寶吃益生菌是比較好的，可以提高寶寶的免疫力。市場上常見的益生菌種類有很多，在購買的時(shí)候需要注意哦。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助哦。
