睡眠對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是非常重要的，睡眠的質(zhì)量影響著寶寶的健康，而且寶寶在熟睡的時(shí)候比清醒時(shí)生長(zhǎng)的速度快三倍。如今很多的新手爸媽們?yōu)閷殞毻砩喜凰X(jué)的情況而困擾。那么，寶寶晚上不睡覺(jué)怎么辦?寶寶晚上不睡覺(jué)的原因有哪些?一起來(lái)看看吧。
寶寶晚上不睡覺(jué)怎么辦
寶寶晚上不睡覺(jué)讓很多的寶媽們非常的苦惱，因?yàn)檫@不僅影響寶寶的休息，還擔(dān)心對(duì)寶寶的健康造成危害。那么，寶寶晚上不睡覺(jué)怎么辦?
1、讓寶寶按時(shí)睡覺(jué)
父母?jìng)冊(cè)趯殞毴胨暗陌胄r(shí)到一小時(shí)內(nèi)，要讓寶寶安靜下來(lái)，睡覺(jué)前不要玩得太興奮，更不能過(guò)分的逗弄寶寶，這樣能免除寶寶因?yàn)榕d奮、緊張而難以入睡的情況發(fā)生。
2、讓寶寶飽腹感適度睡覺(jué)
大多的寶媽們看到寶寶晚上哭醒后都以為寶寶是餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這樣反而會(huì)讓寶寶養(yǎng)成晚上醒了就要吃奶的習(xí)慣，而且吃多了也不利于睡眠。
3、讓寶寶安心睡覺(jué)
寶寶哭鬧，不要及時(shí)做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因?yàn)槎鄶?shù)寶寶夜間醒來(lái)幾分鐘后又會(huì)自然入睡。如果不停地哭鬧，爸媽稍加安慰一下，不要讓寶寶養(yǎng)成夜間經(jīng)常醒來(lái)的不良習(xí)慣。如果越哭越厲害，檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒(méi)有發(fā)燒等病兆。
4、給寶寶創(chuàng)造好的睡覺(jué)環(huán)境
爸媽應(yīng)該給寶寶安置一個(gè)安靜又舒適的睡眠場(chǎng)所。室溫適宜，空氣清新，被褥厚薄合適，暗暗的燈光，這些都有助于提高寶寶晚上的睡眠質(zhì)量。經(jīng)過(guò)爸媽的努力，寶寶晚上不睡覺(jué)的壞習(xí)慣會(huì)逐漸有所改善。
寶寶晚上不睡覺(jué)的原因
半歲前的寶寶，因?yàn)樗咧芷谶€沒(méi)有建立，夜里不睡覺(jué)的原因多數(shù)是生理性的，這個(gè)媽媽們不要擔(dān)心;如果寶寶已經(jīng)超過(guò)六個(gè)月，其睡眠周期已慢慢形成，晚上不睡覺(jué)的常見(jiàn)原因有以下幾個(gè)：
1、寶寶沒(méi)吃飽
寶寶因?yàn)槌圆伙柖X(jué)，這是頭幾個(gè)月的嬰兒常見(jiàn)的原因。寶寶在床上翻來(lái)覆去一直出現(xiàn)吸吮的動(dòng)作，有時(shí)候?qū)殞氈皇切枰?，有時(shí)候?qū)殞毷钦娴酿I了睡不著。人工喂養(yǎng)的寶寶，家長(zhǎng)可以拿奶嘴來(lái)試探寶寶是不是還是要喝奶，寶寶需要喝奶時(shí)就會(huì)把家長(zhǎng)塞給他的奶嘴吐出來(lái)。母乳喂養(yǎng)的寶寶較為方便，媽媽直接給寶寶喂奶就可以了，吃飽了寶寶就會(huì)乖乖的睡覺(jué)。
