寶寶的身體十分的虛弱，身體的抵抗力與免疫力都很低，所以寶寶在生活中一定要小心，寶寶有許多食物與要不能吃，那么請(qǐng)問(wèn)六個(gè)月寶寶輔食食譜是什么?寶寶什么時(shí)候添加輔食?10個(gè)月寶寶輔食?下面小編為大家一一講解。
六個(gè)月寶寶輔食食譜
6～8月齡的嬰兒可添加菠菜、花椰菜、綠葉碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、檸檬、鱷梨、豬肝泥、魚肉泥、豬肉末、牛肉末、蟹、蝦肉泥、雞肉粥、爛面條、嫩豆腐、餅干、面包片等輔食。
注意事項(xiàng)：肝泥需要到第寶寶7個(gè)月時(shí)才能開始吃，添加時(shí)間不要過(guò)早。
食用量：輔食每次5-10克。根據(jù)中國(guó)人傳統(tǒng)習(xí)慣，魚肉泥添加較早。
喂養(yǎng)次數(shù)：此階段每天添加輔食3次。
寶寶什么時(shí)候添加輔食
這是一個(gè)老生常談的問(wèn)題，也是所有新手媽媽都關(guān)心的問(wèn)題，有的書上寫的4個(gè)月，有的書上寫的6個(gè)月，那到底是幾個(gè)月開始呢?
其實(shí)在這里就沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的答案，因?yàn)槊總€(gè)孩子都是不同的，但是確實(shí)4個(gè)月以前不需要添加輔食，只喝母乳或者配方奶就可以滿足孩子所需的營(yíng)養(yǎng)，這時(shí)候孩子的腸胃機(jī)能尚未成熟，也無(wú)法消化母乳和奶粉以外的食物。
PS：這里要注意的是也不是說(shuō)4個(gè)月零1天或者是6個(gè)月零1天就可以加輔食了，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)你拿的食物感興趣了，抬頭也沒問(wèn)題了，寶寶好像比之前更容易餓了，就可以開始喂輔食了。(嘟嘟就是在5個(gè)半月的時(shí)候開始添加的)
但是世界衛(wèi)生組織、美國(guó)兒科學(xué)會(huì)、聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)、中國(guó)衛(wèi)生部都建議在6個(gè)月添加輔食。
10個(gè)月寶寶輔食
十個(gè)月的寶寶能夠吃大部分食物了，此時(shí)應(yīng)以飯食為三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小時(shí)后可以給寶寶添加水果和牛奶。在主食方面，濃稠的米粥、軟面包、軟面條等都可以給寶寶喂食。
1、繽紛紅薯粥
食材：白米30g、紅薯半個(gè)。
