5、關(guān)火，晾至溫?zé)帷?/p>
6、在睡前40多分鐘前喝，趁熱喝。
二、冬瓜荷葉湯
適合1歲以上寶寶服用
取冬瓜250克，荷葉1張。將冬瓜洗凈，連皮切塊。荷葉切碎，加水煮湯，湯成后去荷葉加鹽喝湯。
功效：清熱化痰、除煩解渴、利尿。
1、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)
平時(shí)多帶孩子參加戶外活動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)有利于增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，提高抵抗力和預(yù)防病毒性感冒。但孩子運(yùn)動(dòng)鍛煉要注意“適度”，若過(guò)分疲勞，反而會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，更容易生病。
2、注意保暖，及時(shí)增減衣物
一般季節(jié)交替的時(shí)候都是孩子感冒的高發(fā)期，主要就是由于這些時(shí)候晝夜溫差較大，若不注意保暖，很容易就會(huì)受到病毒感染。所以家長(zhǎng)應(yīng)該注意季節(jié)變化和氣溫變化，及時(shí)給孩子增減衣物。
3、保持空氣流通，避免交叉感染
家里要經(jīng)常打開(kāi)窗戶通風(fēng)，保持空氣流通，家人有感冒的，應(yīng)該盡量少與孩子親近，避免病毒的交叉感染。
4、不去感染源多的公共場(chǎng)所
在感冒的流行季節(jié)，家長(zhǎng)要盡量避免帶孩子去人群集中的地方，因?yàn)椴《拘愿忻坝幸欢ǖ膫魅拘?，而一旦發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)發(fā)燒、咽喉疼痛等不適癥狀，要及早治療。
結(jié)語(yǔ)：若是孩子出現(xiàn)反復(fù)發(fā)燒的情況，可以先用物理降溫法給孩子降溫，若是依舊高燒不退的話，要及時(shí)的就醫(yī)，避免病情加重。病毒感染導(dǎo)致的發(fā)燒，可吃些洋蔥、冬瓜等食物。若是想要避免病毒性感冒的發(fā)生，日常預(yù)防工作要做好。
