嬰兒出生后依靠母乳和奶粉來補(bǔ)充營養(yǎng)，隨著月齡的增大，寶寶需要添加一些輔食，寶寶添加輔食的原則是什么呢?我們不能盲目的給寶寶添加輔食，那么寶寶添加輔食的順序是什么樣的呢?寶寶可以添加哪些輔食，下面給大家介紹可以給寶寶添加的輔食食譜。
寶寶輔食添加原則
輔食是嬰兒時(shí)期一定要吃的，因?yàn)殡S著寶寶的月齡增加，需要的營養(yǎng)素也會(huì)增多，母乳和牛奶有時(shí)無法滿足。這就需要添加輔食來給寶寶更多的營養(yǎng)。而且適當(dāng)?shù)奶砑虞o食還能訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力。但是在添加輔食的時(shí)候一定要有原則，不能盲目添加。
1、由單純到混合
孩子適應(yīng)輔食大約要一個(gè)星期左右，為此每添加一種新的輔食時(shí)，都需要吃完一個(gè)星期左右再添加，觀察下孩子是否接受，這種輔食是否會(huì)導(dǎo)致還差出現(xiàn)過敏的問題等。
2、由稀到稠
寶寶吃的母乳和牛奶本來就是稀的，所以添加輔食也要由稀到稠，先從流質(zhì)的食物開始，之后到半流質(zhì)的食物，后再加到固體食物，要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不然會(huì)影響寶寶吸收。寶寶還不能用牙齒咀嚼食物，所以食物要切的很細(xì)很碎，才能讓寶寶更好的吸收。
3、量由少到多
剛開始吃輔食的時(shí)候可能孩子每次只能夠吃半勺或是一勺，隨著孩子吃的情況慢慢的增加。記得不要強(qiáng)迫孩子吃多少，孩子吃多少就讓其吃多少，孩子不喜歡吃某類食物也不要強(qiáng)制性的給他吃。
到了適當(dāng)?shù)脑路菔强梢越o嬰兒添加輔食，這樣寶寶的肚子才能夠吃飽，要能夠吃得更加的營養(yǎng)，不會(huì)一下子就餓了。給寶寶添加輔食的時(shí)候，要注重方法跟技巧，不宜胡亂給寶寶吃東西。那么，嬰兒輔食添加順序
嬰兒到了四個(gè)月左右就可以給他吃一些輔食了，由于嬰兒的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育好，在添加輔食的時(shí)候要記得從少到多、從稀到濃的基本原則。在剛開始給孩子吃輔食的時(shí)候，可以選擇水果汁、蔬菜汁，觀察看看孩子是否能夠接受。如果孩子能接受得了，再去給它吃米湯、米糊、米粥等等的輔食。
在開始給寶寶添加輔食的時(shí)候，不能有太重的口味，應(yīng)該清淡一些。寶寶很小的時(shí)候是不能吃甜的、咸的等食物的。剛開始寶寶吃不了太多，還是以母乳和奶粉為主，所以不需要準(zhǔn)備太多的輔食，媽媽寶寶習(xí)慣了吃輔食就可以對(duì)準(zhǔn)備一些。寶寶吃的不多的時(shí)候媽媽不要認(rèn)為寶寶不喜歡吃就不喂了。
