夏天來(lái)了，很多人都會(huì)因?yàn)樘鞜崃硕幌氤詵|西，每頓飯都只吃一點(diǎn)點(diǎn)。孩子也不例外，不少孩子也會(huì)出現(xiàn)食欲差的問(wèn)題。孩子食欲差吃什么改善?家長(zhǎng)朋友對(duì)這個(gè)話題是比較感興趣的，因?yàn)椴粣?ài)吃飯的孩子不在少數(shù)。孩子食欲差的原因是什么?一起來(lái)做個(gè)了解吧!
孩子食欲差吃什么
金桔
金桔具有開(kāi)胃的作用，因?yàn)樗奈兜朗撬崴岬?，而酸味的東西可以生津，因此食欲不好的時(shí)候，不妨吃一點(diǎn)金桔。金桔吃的時(shí)候連皮一起吃的，所以在吃之前要清洗干凈，否則上面有農(nóng)藥的殘留，吃了對(duì)身體不利，這點(diǎn)是很重要的。
孩子吃水果雖然好，但是必須要注意量，如果吃的太多了，會(huì)引起消化不良的問(wèn)題。比如說(shuō)金桔，一般孩子吃四五個(gè)就可以了，關(guān)鍵在于堅(jiān)持吃水果，而不是一次性吃很多。這樣身體也是難以吸收的，家長(zhǎng)們應(yīng)該要注意。
金桔除了洗干凈直接吃之外，還有不少其他的創(chuàng)意吃法。比如說(shuō)用金桔做成果醬，吃面包或者饅頭的時(shí)候沾果醬來(lái)吃，還可以把金桔做成金桔檸檬茶，在夏季的時(shí)候喝一點(diǎn)非常的清爽，不但能夠提升食欲，還能幫助降溫解暑，是夏季必備的飲品。
菠蘿
菠蘿中有一種特殊的酶，也就是酵素，對(duì)于提升人的消化和吸收能力有很好的作用。如果能經(jīng)常的吃一些菠蘿，那么就能夠很好的起到促進(jìn)食欲的效果。家長(zhǎng)們注意，可以給孩子經(jīng)常買(mǎi)點(diǎn)菠蘿哦。
菠蘿直接吃會(huì)感覺(jué)非常酸，會(huì)讓人的牙齒都麻木，因此在吃之前應(yīng)該要先用鹽水浸泡一下。浸泡十分鐘左右再用清水進(jìn)行沖洗，這樣就可以吃了。菠蘿不宜一次性吃的太多，應(yīng)該注意用量。
西瓜
西瓜也是一種很好的開(kāi)胃食物，它的水分很多，而且很香甜，沒(méi)有孩子不愛(ài)吃的。家長(zhǎng)可以經(jīng)常買(mǎi)點(diǎn)西瓜回來(lái)給孩子吃，以達(dá)到增加孩子食欲的作用。不過(guò)每次吃一塊就行了，不要抱著半個(gè)西瓜一直吃。
柳橙
橙子的味道大家都是很熟悉的，主要就是因?yàn)樗奈兜缹儆谒崴崽鹛鸬?，所以在沒(méi)有胃口的人來(lái)吃的時(shí)候可以達(dá)到比較開(kāi)胃的效果。
不過(guò)如果腸胃是比較差的人群，那么就建議好在飯后再吃，不要空腹吃，防止肚子不舒服。另外不管是直接吃還是榨汁來(lái)喝，效果都是非常不錯(cuò)的哦。
