有很多孩子都存在注意力不集中的情況，這樣可能會影響到孩子的生活和學(xué)習(xí)，此時(shí)家長應(yīng)該怎么辦呢?導(dǎo)致孩子注意力不集中的原因有很多，大家在平時(shí)要如何預(yù)防這個(gè)情況，平時(shí)怎么做能集中注意力呢?
1、營造干凈環(huán)境
家長需要給孩子營造一個(gè)溫馨的環(huán)境，孩子書桌上盡量不要擺放于學(xué)習(xí)無關(guān)的雜物，還有玩具之類的東西，應(yīng)該要替孩子收起來，在孩子學(xué)習(xí)的過程，家長不要在家里面大聲說話，也不要看電視和干擾孩子。
2、合理安排時(shí)間
小孩子注意力集中基本不會超過15分鐘，如果超過了這個(gè)時(shí)間，就會有走神的情況，所以孩子寫作業(yè)比較累了，就可以讓他們休息一下，不要逼著孩子將沒有寫完的作業(yè)繼續(xù)寫，勞逸結(jié)合才能集中注意力。
3、選擇不要太多
在孩子學(xué)習(xí)和生活的時(shí)候，書籍與玩具都很重要，但是書籍過多還有玩具很多，會分散掉孩子的注意力，所以給孩子的玩機(jī)一般不要超過3個(gè)，要讓孩子玩完后放回到原來的地方，然后再去玩別的。
4、改定時(shí)為定量
當(dāng)有些孩子在回家后第一件事情就是寫作業(yè)，有時(shí)作業(yè)完成
時(shí)間比較早，家長又額外給孩子增加作業(yè)量，這樣就會讓孩子產(chǎn)生一些逆反的心理，如果長時(shí)間這樣下去很多孩子都不愿意按時(shí)完成學(xué)校安排的作業(yè)，對孩子來說是一種負(fù)擔(dān)。
5、減少嘮叨訓(xùn)斥
每個(gè)孩子都不希望家長嘮叨自己，其實(shí)孩子注意力不集中在生活中是很常見的一種現(xiàn)象，父母不要太過于訓(xùn)斥孩子，如果經(jīng)常訓(xùn)斥孩子反而會極大的影響到孩子的自信心和身心發(fā)育。
6、生活養(yǎng)成規(guī)律
針對于平時(shí)注意力不集中的孩子，父母一定要幫助他們養(yǎng)成良好的生活好習(xí)慣，比如幫他們規(guī)定好寫作業(yè)的時(shí)間以及玩游戲的時(shí)間等，如果孩子能夠堅(jiān)持一段時(shí)間就會發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象是很好的改善。然而這一點(diǎn)也是重要的。
1、指導(dǎo)質(zhì)量要提高。指導(dǎo)孩子從事活動的質(zhì)量要高，要了解孩子已經(jīng)俱備的知識經(jīng)驗(yàn)和心理特點(diǎn)，使孩子對將要從事的活動有強(qiáng)烈的興趣，從而激發(fā)孩子的求知欲，培養(yǎng)其學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)他們集中注意力。
2、引導(dǎo)孩子積極動手動腦。積極的智力活動和實(shí)際的操作活動有利于保持注意，因而能增強(qiáng)注意的目的性，變被動為主動。同時(shí)，動靜結(jié)合能預(yù)防長時(shí)間從事單一的活動(如單獨(dú)聽講等)所容易引起的疲勞。
