給嬰幼兒添加輔食 要注意這5個事項(2)

  3、從稀的食物到稠的食物

  嬰幼兒是以母乳或配方奶為主的,因此腸胃更容易適應稀的食物,給嬰幼兒添加輔食時,可以先將米粉做的比母乳稍微厚一些,嬰幼兒的腸胃更容易消化吸收,還有些家長會給嬰幼兒做蔬菜泥、果泥等,也需要先從較稀的形式喂起。

從稀的食物到稠的食物

  4、在嬰幼兒狀態(tài)較好時添加新的輔食

  建議家長在嬰幼兒的身體狀況較好時添加輔食,因為嬰幼兒生病時腸胃的適應能力比較差,而且胃口也不太好,此時給嬰幼兒添加新的輔食嬰幼兒可能不太接受,還容易引發(fā)消化不良等問題。

  5、注意制作過程

  在給嬰幼兒制作輔食的過程中,一定要注意干凈衛(wèi)生,選擇新鮮、無污染的食材。烹調時盡量選擇蒸、煮、燉等方式,減少食材中營養(yǎng)物質的浪費。給1歲以內的嬰幼兒做輔食不能添加鹽、糖或者其他調味品,1歲之后可適當加入少量調味品,避免給嬰幼兒食用燒烤、鹵制的食物。

在給嬰幼兒制作輔食的過程中,一定要注意干凈衛(wèi)生,選擇新鮮、無污染的食材

  結語:給嬰幼兒添加輔食可以滿足嬰幼兒對營養(yǎng)的需求,但是添加輔食之后,母乳或者配方奶也不能減少。嬰幼兒在添加輔食時可能會喜歡某種食物或者不喜歡某種食物,這些情況是正常的,家長不需要過度強求嬰幼兒必須要食用某種食物。還要定期給嬰幼兒進行體檢,如果發(fā)現有貧血等情況,一定要高度重視。

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為什么要添加輔食 添加輔食的注意事項 
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