肝囊腫的治療 教你9款冬季“養(yǎng)肝粥”

  大家應該都知道肝臟是人體重要的排毒器官,正常腸胃里所吸收的有毒物質(zhì)都要在肝臟里進行解毒,然后再由其他器官排出體外,所以大家再平時一定要保護好自己的肝臟。

  肝臟長期以來一直為人體工作著,如果大家平時不養(yǎng)好自己的肝臟的話,一旦肝臟超負荷工作的話,那么會導致人體的大毒素無法排解出去。所以大家在平時一定要養(yǎng)好自己的肝臟。

  肝臟的主要功能是代謝,代謝功能出現(xiàn)異常,則會造成四肢乏力,懶言少動,即使吃的不多也會止不住地發(fā)胖,造成惡性循環(huán)。如果肝氣不舒,人的周身氣血運行便會紊亂,女性就會變得暴躁易怒,胸脅疼痛,而且還帶有月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象。這里我們就來推薦六款“養(yǎng)肝粥”,您不妨試一試。

  1、芹菜粥

  原料:芹菜150克,粳米100克。

  做法:將芹菜連根洗凈,加水熬煮,取汁與粳米同煮粥服用。

  功效:上火頭痛、眩暈目赤,此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥,對調(diào)養(yǎng)肝臟、降低血壓、減少煩躁有一定好處。

  2、菠菜粥

  原料:菠菜250克,粳米250克,食鹽,味精各適量。

  做法:將菠菜洗凈,在沸水中燙一下,切段;粳米放鍋內(nèi),加水適量,煎熬至粳米熟時,將菠菜放入粥中,繼續(xù)煎熬直至成粥時?;?再放入食鹽、味精即成。

  功效:菠菜粥對因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、貧血、糖尿病都有較好輔助治療作用。

  3、菊花粥

  原料:菊花15克,粳米100克。

  做法:菊花洗凈,粳米淘洗干凈。菊花、粳米放鍋中,加適量清水,加蓋,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。

  功效:該粥散風熱、清肝火、降血壓。適用于頭暈、頭痛、目赤、疔瘡腫毒、原發(fā)性高血壓等。

  4、梅花粥

  原料:白梅花5克,粳米80克。

  做法:先將粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸兩三分鐘即可,每餐吃一碗,可連續(xù)吃三五天。

  功效:梅花性平,能舒肝理氣,激發(fā)食欲。食欲減退者食用效果頗佳,健康者食用則精力倍增。

  5、桑椹粥

  原料:桑椹30克(鮮桑椹用60克),糯米60克,冰糖適量。

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