3、防風(fēng)御寒
春天乍寒乍暖，要特別注意防風(fēng)御寒，不要隨意增減衣服。每晚睡前可用溫?zé)崴菽_，促進(jìn)腳部血液循環(huán);同時(shí)可在睡前，喝一碗用生姜、花椒、大蒜熬制的保健湯，既驅(qū)散寒氣、預(yù)防感冒，又有利于睡眠，讓肝臟疾患病人吃得好、穿得暖、睡得足。
4、合理飲食
補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
春季氣溫變化大，冷熱刺激可使人體內(nèi)的蛋白質(zhì)分解加速，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力降低，從而容易傳染或者復(fù)發(fā)疾病，這時(shí)需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，如雞蛋、魚類、雞肉和豆制品等。
攝取足夠的維生素和無(wú)機(jī)鹽
小白菜、油菜、西紅柿和柑橘、檸檬等新鮮果蔬，富含維生素C，具有抗病毒的作用;胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜，富含維生素A，具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能;富含維生素E的芝麻、青色卷心菜、菜花等，可提高人體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
選擇清淡食物
春季肝氣旺，而肝氣旺會(huì)影響脾，容易出現(xiàn)脾胃虛弱病癥。如多吃酸味食物，就會(huì)使肝功能偏亢，所以春季飲食適宜選擇辛、甘、溫之品，忌酸澀食品;飲食應(yīng)該清淡可口，少吃油膩、生冷及刺激性食物;肝炎病人忌吃蛋黃，因?yàn)榈包S中含有大量的脂肪和膽固醇，這些都需要在肝臟內(nèi)進(jìn)行代謝，這樣加重了肝臟負(fù)擔(dān)，不利肝臟功能恢復(fù)。
肝囊腫不可怕日常多注意
肝囊腫可以只有一個(gè)，亦可以有多個(gè)。多發(fā)性肝囊腫又稱多囊肝，并常與多囊腎并存。肝囊腫一般無(wú)癥狀，多在體格檢查時(shí)被超聲檢查發(fā)現(xiàn)。巨大的肝囊腫可有食后飽脹等不適。如壓迫別膽管則有產(chǎn)生黃疸，如合并感染則有畏寒、發(fā)熱等癥狀。小的肝囊腫不需治療。
肝囊腫應(yīng)注意什么
1、肝囊腫不會(huì)癌變，可以放心。
2、B超或CT診斷肝囊腫十分可靠，一般不必做更多的檢查。
3、可以工作，可以運(yùn)動(dòng)，在生活上沒什么要特別注意的地方。
