室內(nèi)高爾夫使用時需注意什么
1. 握桿
不用說，握桿是打模擬高爾夫運動中為重要的基礎(chǔ)。握桿影響著整個揮桿過程中各個部分的動作。握桿沒有做好，取姿瞄球、相對球位、穩(wěn)定觸球擊出、球的飛行軌跡、飛行距離都將受到影響，還會導(dǎo)致打厚或者打薄。
2. 站位和站姿
相對球，你的站位如何也同樣影響到是否能夠正確的揮桿。必須根據(jù)所需的不同擊球效果來選擇開腳位、閉腳位，還是平腳位;而一個錯誤的站姿也將導(dǎo)致動作失去平衡和力量。通常來說，為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。
3.脊椎角度
這個角度是高爾夫瞄球姿勢中為重要的。站直時脊椎與地面的角度是90度，然后彎曲膝部，上身從髖部前傾大概45度，那就是一個合適的脊椎角度，在揮桿過程中要保持這個角度。
4. 瞄準方向
為簡單的檢查方法就是看桿面是否與目標線垂直，如果沒有瞄準正確方向，那球?qū)w離指定目標。另外，為了使球停留目標落點，那你可能刻意調(diào)整揮桿路徑來改變球飛行的軌跡，而這是錯誤的，并且會帶來一串的錯誤。
5. 后揮桿
這是做到平穩(wěn)、有力、流暢揮桿的第一步(當然之前的基本站位等必須先完成)。
開始后揮桿做得是否正確至關(guān)重要，而揮桿過程的節(jié)奏主要由后揮桿來奠定。后揮桿不應(yīng)該動作過快，并在起桿、上桿、到達揮桿頂點幾步有節(jié)奏地進行。
6. 揮桿頂點
揮桿頂點需有一個短暫的停頓。在此容易犯的一個錯誤就是揮桿太過，這將給手腕帶來壓力。
從而影響這個揮桿動作的流暢性。而如果在揮桿頂點球桿位置不對，那下?lián)]桿和收桿將與之抵觸。
7. 下?lián)]桿
從揮桿頂點揮桿而下，直到擊球點，下?lián)]桿將創(chuàng)造一個正確(或錯誤)的揮桿路徑和揮桿平面，是否做的正確影響到桿面是否能夠垂直目標線將球有力地擊出。
8. 送桿和收桿
送桿和收桿容易讓人忽視，但是如果身體平穩(wěn)，揮桿流暢。
在送桿之前什么都做得盡善盡美，但送桿和收桿動作沒有連貫下去的話。
同樣無法將球打好，因為整個揮桿過程時連貫的，如果送桿生硬，收桿刻意，那擊球瞬間已然出錯，看看球飛行軌跡就知道了。特別注意的是，請不要抬頭太早。
球桿的握法，普通的方式就是雙手疊加緊緊握住球桿，這叫高爾夫的疊式握桿方法，這個方式很簡單，但是真正操作起來同樣也是有難度的。
當然也可以根據(jù)個人的習(xí)慣，選擇其他的握桿方式，比如交叉握桿和十指握桿的方法，握桿方法通常就是這三種方式。
揮桿，看準球了，開始就要調(diào)整好自己身體的重心，抬起球桿。
在專業(yè)術(shù)語中也就是說開始上桿了，翻轉(zhuǎn)好左手的手腕，并且控制好球桿以及身體的重心，撐直手腕。
右移重心，繼續(xù)保持身體平衡，上桿到頂點，控制好左手手腕，穩(wěn)定球桿，開始下桿，由下而上的發(fā)力，重心開始左移，控制好桿面。
準備擊球了，擊球的過程中一定要盡量的讓桿面充分的接觸高爾夫球，怎樣打好高爾夫。
在向前送桿的過程中，也始終保持著人的頭部姿態(tài)，迅速的翻轉(zhuǎn)手腕，并且動作一定要堅決，與此同時，控制并撐直左腿。
保持人的身體挺拔有力的姿勢，收桿動作也要完成，打高爾夫只揮桿不收桿的話，容易傷到身體的筋骨，所以千萬要記得收桿的動作同樣很重要。
