學(xué)打高爾夫球的握桿技巧
握桿方式分為左右手握、直角握幾種,還包括處理特殊的握桿(例如輕擊球握桿)。從握標(biāo)桿時手指位置來看,又可分為重疊握、互鎖握等。
無論采取何種方式主要要領(lǐng)是應(yīng)處理好手掌的擺放位置和掌握用力大小。
1.左手伸直,掌心指向目標(biāo)相反方向,手掌下部緊靠握柄,此時桿頭立在地面上,桿面右角對準目標(biāo)。
2.做手指手心握,手指并攏,桿身放在食指第指節(jié)上,成對角線。
3.手并攏,大母指放在桿身上部略向右處,食指如同在扣扳機。
4.右手放在桿身上,掌心對準目標(biāo)方向。5.手指并攏握住球桿,右手小指觸到左手食指,手撐位于球桿右邊,在左手大姆指上方。此種握法又稱“自然握”
6.大多數(shù)職業(yè)選手采用“重疊握”:將右手小指放在左手食指上,從而右手握得更緊。
7.在互鎖時,右手小指與左手食指交錯,此時左手食指離開球桿。
8.采取何種握法并無所謂,重要的是雙手的方向應(yīng)對準桿頭。
使用較輕的壓力握桿
當(dāng)你用力擊球的時候雙手必須作為一個整體活動。下面將介紹三種常見的基本握桿方式,下面分別作簡要介紹。
除了你選擇的握桿方式外,另外一種較好的握桿特點是采用較輕的力量握桿。握住力量太緊會導(dǎo)致打薄、擊球無力從而打出右曲球。握桿力量較輕會增加球桿的轉(zhuǎn)動。