這是一種非常重要的揮桿力量。握桿力量較輕會(huì)增加桿面的轉(zhuǎn)動(dòng)，這會(huì)使你擊球時(shí)球桿更容易對(duì)正目標(biāo)。
如果將握桿的力量分為1～10級(jí)，那么1代表用力輕，10代表用力大。建議使用的握桿力度為4～5級(jí)。這將讓你的揮桿既有力又容易控制。當(dāng)你瞄球的時(shí)候，雙手和前臂應(yīng)該感到放松，不感到緊張。
疊式握桿方法
疊式握桿方法是很多球手常用的方法。大約20世紀(jì)的時(shí)候Harry Vardon讓這種握桿方式變得很普及。這種握桿方式用手指握桿，也是初學(xué)者常用的握桿方法。
疊式握桿的方法是這樣的：將你的雙手放在握把上，將右手小指放在左手食指和中指之間。左手的食指應(yīng)該跟右手的生命線重合。
交叉握桿法
第二個(gè)常見(jiàn)的握桿方式叫做“交叉握桿法”。這種握桿方式深受LPGA球手的歡迎，一些頂級(jí)的PGA球手如杰克-尼克勞斯和泰格-伍茲也喜歡采用這種握桿方式。
簡(jiǎn)單地說(shuō)，這種握桿方式將雙手鎖在一起，但是使用這種握桿方式時(shí)也容易用掌心握桿。手比較小、前臂和腕部力量微弱的球手，以及初學(xué)者也愛(ài)采用這種握桿方式。
采用“交叉握桿法”的方法是：握桿的時(shí)候?qū)⒂沂值男≈负妥笫值氖持附徊?，左手的食指?yīng)該和右手手掌的生命線重疊。
十指握桿法(棒球握桿法)
使用十指握桿法的球手較少，但并不是說(shuō)這種握桿方式不具備什么優(yōu)勢(shì)。教練經(jīng)常讓初學(xué)者采用這種握桿方式，以便簡(jiǎn)化初級(jí)階段的教學(xué)。
這種握桿方式也很適合手掌較小、缺乏力量或者患有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕的球手采用。
采用十指握桿的正確姿勢(shì)是，開(kāi)始時(shí)用左手握桿，然后將右手的小指靠近左手的十指，左手食指與右手手掌的生命線重合。
