高爾夫練習(xí)場(chǎng) 打高爾夫球必須了解的事(3)

  另外,這樣也無(wú)法保證身體的平衡,會(huì)導(dǎo)致通過(guò)擊球點(diǎn)時(shí)強(qiáng)制站直身子,從而導(dǎo)致?lián)羟虻牟环€(wěn)定。

  第四,過(guò)早地釋放球桿,或者用手臂揮桿也會(huì)導(dǎo)致挖起動(dòng)作的出現(xiàn)。

  延遲釋放球桿,減少腕部動(dòng)作才是正確的,畢竟你要擊在草地上,過(guò)多的腕部動(dòng)作將無(wú)法保證擊球的穩(wěn)定,因?yàn)橥蟛康牧α渴呛苄〉摹?/p>

  練習(xí)

  在地上畫(huà)一條線,在線上擺上幾個(gè)球,將它們擊出,當(dāng)然你都必須削出一塊草皮來(lái)。

  如果擊球正確,挖出的坑應(yīng)該是從線上開(kāi)始的,即坑的后邊緣在線上。

  如果擊球時(shí)在球的后方進(jìn)入,或者沒(méi)有挖起草皮,那么檢查一下自己的站姿、身體右側(cè)的高度,注意腕部不要過(guò)早釋放,還有就是不正確的重心轉(zhuǎn)移。

  驕陽(yáng)下?lián)]桿做足防暑措施

  炎炎夏日,許多人都躲到有空調(diào)的地方去。至于愛(ài)打高爾夫的一群,還是向往在綠茵場(chǎng)上揮桿,他們不會(huì)計(jì)較氣溫,總之四季打球皆宜也。

  只是夏日上場(chǎng)打球,適當(dāng)?shù)姆朗畲胧┍夭豢缮佟E總儛?ài)美,許多都怕曬黑皮膚,總愛(ài)包得很密實(shí),單看她們要戴兩只手套便明白一切。

  男球友方面,平時(shí)所戴的鴨舌帽,夏天上場(chǎng)更大派用場(chǎng),但是適宜選擇白色、米色、黃色等反光顏色為佳,避免戴深色的帽,因?yàn)槿菀孜鼰帷?/p>

  不說(shuō)不知,原來(lái)實(shí)用的不是高爾夫球帽,而是賽車專用的鴨舌帽,其獨(dú)特之處是帽的兩側(cè)是網(wǎng)狀,有絕佳透氣散熱作用。

  衣服方面,適宜選擇淺淡顏色以反射陽(yáng)光,質(zhì)料要爽身透氣。上場(chǎng)時(shí),順手反上衣領(lǐng)可遮擋陽(yáng)光,避免頸部被曬傷。當(dāng)然,事前涂上一些防曬油就好不過(guò)。

  打一場(chǎng)十八洞的高爾夫,一般需時(shí)四個(gè)小時(shí)或以上。烈日下打球,注意身體會(huì)流失大量水份,提議帶備瓶裝水,并且經(jīng)常在途中的茶水亭補(bǔ)充飲料。做足一切防熱措施,炎夏打高爾夫自然更瀟灑。

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