隨著人們對(duì)高爾夫運(yùn)動(dòng)的了解，越來越多的人開始打高爾夫，即使天氣不好，也風(fēng)雨無阻，那么我們?cè)?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/121769-1.html' target='_blank'>高爾夫擊球時(shí)容易犯哪些小毛病?雨天打高爾夫注意事項(xiàng)有哪些?本文主要為大家介紹高爾夫擊球時(shí)易犯的小毛病，希望能幫助到大家哦!
高爾夫擊球時(shí)易犯的小毛病，你知道幾個(gè)
提高高爾夫擊球質(zhì)量對(duì)于每一個(gè)打高爾夫的運(yùn)動(dòng)員來說都是尤為重要的。那么怎么提高高爾夫擊球力量和揮桿的彈性呢?掌握一個(gè)良好的揮桿技巧尤其重要。
如果你感覺自己的揮桿力量不足，并不是因?yàn)槟悴粔驈?qiáng)壯，通常可能是揮桿存在某些缺陷。你必須仔細(xì)的檢查自己的揮桿動(dòng)作，查出導(dǎo)致力量無謂散失的原因所在。
以下一些職業(yè)教練總結(jié)出來的七個(gè)導(dǎo)致?lián)]桿力量缺失的原因。對(duì)照比較一下，或許你的擊球距離就能得到提高。
1、不能保證永遠(yuǎn)都用桿頭甜蜜點(diǎn)或桿面的中心位置接觸球。球接觸桿面的位置偏差1/4英寸，損失的距離在12碼以上。
如果擊球時(shí)是桿頭部接觸球，那么偏差就會(huì)達(dá)到3/4英寸，也就是損失36碼以上的距離。所以必須確定永遠(yuǎn)讓桿頭的甜蜜點(diǎn)擊中球。
可以在球具店購(gòu)買一些特殊的貼紙，貼在桿面的中心位置，然后通過加強(qiáng)訓(xùn)練，直至永遠(yuǎn)是桿面中心點(diǎn)接觸到球。
2、上桿到頂點(diǎn)的位置過度，導(dǎo)致下桿過程雙臂遠(yuǎn)離身體。導(dǎo)致的結(jié)果是產(chǎn)生由外而內(nèi)的揮桿路徑，擊球力量被減弱。
解決這個(gè)問題，應(yīng)該在下桿過程中重點(diǎn)注意右肘關(guān)節(jié)的位置。試試這樣的訓(xùn)練：始終保證右手肘關(guān)節(jié)緊靠著身體，上桿到頂點(diǎn)，正常下桿，在下桿完成一半時(shí)，再讓右肘離開身體。
這樣會(huì)讓你的雙臂夾緊身體，保證桿頭的位置始終處在雙手之后，產(chǎn)生右內(nèi)而外的擊球揮桿軌跡，完全釋放擊球力量。
3、如果在開始下桿的時(shí)候，轉(zhuǎn)動(dòng)右肩是朝著目標(biāo)方向，其結(jié)果和上桿過度一樣。解決這個(gè)問題，要注意在開始下桿的時(shí)候，感覺右肩是在向下轉(zhuǎn)而不是向前轉(zhuǎn)。
這才會(huì)幫助雙臂夾緊身體，并產(chǎn)生由內(nèi)而外的揮桿路徑。
4、擊球時(shí)老是擊中球的外側(cè)部，產(chǎn)生左旋或右旋的飛行軌跡。要克服這個(gè)問題，你必須保證通過由內(nèi)而外的揮桿軌跡擊中球的內(nèi)側(cè)部。
為了幫助自己達(dá)到這個(gè)目的，用一支桿指示出正確的由內(nèi)而外的揮桿路線，然后加強(qiáng)練習(xí)。
5、開始下桿時(shí)，是從上半身開始發(fā)力而不是從下半身開始發(fā)力。這樣也會(huì)導(dǎo)致雙臂在下桿時(shí)遠(yuǎn)離身體，使得揮桿力量減弱。
克服這個(gè)問題，要有下桿時(shí)從下半身開始發(fā)力的意識(shí)，而上半身只是跟隨著完成揮桿動(dòng)作。重點(diǎn)訓(xùn)練下桿時(shí)從下半身開始發(fā)力，而不是上半身。
6、在錯(cuò)誤的揮桿軌跡點(diǎn)接觸球，比如桿頭在接觸球前先碰到了地面。這樣勢(shì)必會(huì)減少擊球力量，并且造成擊球過厚或是打薄。
為了保證正確的接觸到球，可以把球位稍稍調(diào)整到更靠近右腳的位置。通常在使用中鐵桿擊球時(shí)，球位于站位時(shí)兩只腳連線中部的正前方。
為了提高觸球的準(zhǔn)確度，可以把球位稍稍調(diào)整到更靠近右腳的位置，這能幫助你更好的接觸球。當(dāng)擊球信心得到加強(qiáng)后，可以讓球會(huì)回到中間的位置。
