隨著人們對高爾夫運動的了解，越來越多的人開始打高爾夫，即使天氣不好，也風雨無阻，那么我們在高爾夫擊球時容易犯哪些小毛病?雨天打高爾夫注意事項有哪些?本文主要為大家介紹高爾夫擊球時易犯的小毛病，希望能幫助到大家哦!
高爾夫擊球時易犯的小毛病，你知道幾個
提高高爾夫擊球質(zhì)量對于每一個打高爾夫的運動員來說都是尤為重要的。那么怎么提高高爾夫擊球力量和揮桿的彈性呢?掌握一個良好的揮桿技巧尤其重要。
如果你感覺自己的揮桿力量不足，并不是因為你不夠強壯，通常可能是揮桿存在某些缺陷。你必須仔細的檢查自己的揮桿動作，查出導致力量無謂散失的原因所在。
以下一些職業(yè)教練總結(jié)出來的七個導致?lián)]桿力量缺失的原因。對照比較一下，或許你的擊球距離就能得到提高。
1、不能保證永遠都用桿頭甜蜜點或桿面的中心位置接觸球。球接觸桿面的位置偏差1/4英寸，損失的距離在12碼以上。
如果擊球時是桿頭部接觸球，那么偏差就會達到3/4英寸，也就是損失36碼以上的距離。所以必須確定永遠讓桿頭的甜蜜點擊中球。
可以在球具店購買一些特殊的貼紙，貼在桿面的中心位置，然后通過加強訓練，直至永遠是桿面中心點接觸到球。
2、上桿到頂點的位置過度，導致下桿過程雙臂遠離身體。導致的結(jié)果是產(chǎn)生由外而內(nèi)的揮桿路徑，擊球力量被減弱。
解決這個問題，應該在下桿過程中重點注意右肘關(guān)節(jié)的位置。試試這樣的訓練：始終保證右手肘關(guān)節(jié)緊靠著身體，上桿到頂點，正常下桿，在下桿完成一半時，再讓右肘離開身體。
這樣會讓你的雙臂夾緊身體，保證桿頭的位置始終處在雙手之后，產(chǎn)生右內(nèi)而外的擊球揮桿軌跡，完全釋放擊球力量。
3、如果在開始下桿的時候，轉(zhuǎn)動右肩是朝著目標方向，其結(jié)果和上桿過度一樣。解決這個問題，要注意在開始下桿的時候，感覺右肩是在向下轉(zhuǎn)而不是向前轉(zhuǎn)。
這才會幫助雙臂夾緊身體，并產(chǎn)生由內(nèi)而外的揮桿路徑。
4、擊球時老是擊中球的外側(cè)部，產(chǎn)生左旋或右旋的飛行軌跡。要克服這個問題，你必須保證通過由內(nèi)而外的揮桿軌跡擊中球的內(nèi)側(cè)部。
為了幫助自己達到這個目的，用一支桿指示出正確的由內(nèi)而外的揮桿路線，然后加強練習。
5、開始下桿時，是從上半身開始發(fā)力而不是從下半身開始發(fā)力。這樣也會導致雙臂在下桿時遠離身體，使得揮桿力量減弱。
克服這個問題，要有下桿時從下半身開始發(fā)力的意識，而上半身只是跟隨著完成揮桿動作。重點訓練下桿時從下半身開始發(fā)力，而不是上半身。
6、在錯誤的揮桿軌跡點接觸球，比如桿頭在接觸球前先碰到了地面。這樣勢必會減少擊球力量，并且造成擊球過厚或是打薄。
為了保證正確的接觸到球，可以把球位稍稍調(diào)整到更靠近右腳的位置。通常在使用中鐵桿擊球時，球位于站位時兩只腳連線中部的正前方。
為了提高觸球的準確度，可以把球位稍稍調(diào)整到更靠近右腳的位置，這能幫助你更好的接觸球。當擊球信心得到加強后，可以讓球會回到中間的位置。
