現(xiàn)在有不少父母周末帶著孩子一起去近郊的高爾夫球場練球。小朋友們在球場上讓大腦充分有氧呼吸,對提高記憶力很有幫助。同時,高爾夫球場是一塊相對優(yōu)雅高端的運動場,家長們不會擔心孩子在球場上交到不好的朋友。
2、中年男性可提高“性趣”
值得一提的是,清華大學附屬玉泉醫(yī)院性醫(yī)學科主治醫(yī)師楊大中指出,高爾夫作為一種比較平緩的運動,更適合中年男性。它有助于提高男士性趣及性生活質(zhì)量。
因為在打高爾夫球的過程中,人身體內(nèi)可釋放出一種使人產(chǎn)生愉悅感的內(nèi)啡肽物質(zhì),從而增加性欲,而高爾夫運動的主要鍛煉部位:腰、背及手臂恰恰是男人在性愛過程中的主要著力點,腰腹部的鍛煉可增加包括骨盆部位及性器官在內(nèi)的全身血流量。
在高爾夫運動中還是要把握好度。感到非常疲憊的時候,就要馬上停止,切不可逞強。過量鍛煉也會導致性欲降低。
1、雨天一定要注意雷電
近廣東多雨,經(jīng)常下個不停,但在球場上仍能看到許多球癡的身影在冒雨揮桿。但請不要忘記了,下雨天雷電的危險!
當閃電與雷聲間隔在30秒時,請立即留下高爾夫球車,球包及球桿,返回室內(nèi)或去就近的保護涼亭;盡可能的單獨行走,不要觸碰附近的其他人;不要停留或經(jīng)過暴露的地方,如土丘等,并遠離樹木、柵欄及旗桿。當閃電與雷聲間隔在5秒時,請遠離樹木、柵欄及旗桿,迅速蹲下,如果可能盡量選擇低洼處,將雙腳并攏,雙手環(huán)抱膝蓋,保持低頭姿勢;不要觸碰附近的其他人。
建議,下雨天還是好不要下場打球了,安全第一啊!
2、注意安全
安全在高爾夫運動中是如此之重要,以至于高爾夫規(guī)則和禮儀都將其列在開篇的首要位置。如果球員對高爾夫球和球桿的堅硬程度沒有足夠的認識,球場將會變成一個危險之地。因此球員應(yīng)予以高度重視,如:不要對著有人的地方擊球或練習空揮桿,因為擊出的球或無意間打起的石塊、樹枝和草皮有可能打中他人。再者這也是不禮貌的行為。注意不要在有人走過身旁的時候揮桿,同時也不要在別人揮桿時從其身旁走過。
3、保持安靜
保持高爾夫球場安靜的環(huán)境十分重要。打球時球員需要全神貫注,任何響動都有可能影響擊球的質(zhì)量。所以在場上講話時必須壓低嗓音。即使你同組球員不介意,你也要照顧附近其他組打球客人的需要。此外切忌在球場上跑動。在場上跑來跑去會引起其他球員分心和煩躁,還會損害草皮。所以必要時應(yīng)盡量輕輕地快走。
打高爾夫需要高度集中,在球場上不要隨意的跑動和大聲說話,任何的響動都會影響擊球的質(zhì)量,因此在打高爾夫的時候,要注意高爾夫的禮儀,在球場上需要大家互相的尊重,不干擾對方打球,才能充分的享受打高爾夫運動。
結(jié)語:通過以上的介紹,大家對高爾夫是否有了更多的了解了呢?打高爾夫具有強身健體、培養(yǎng)優(yōu)雅穩(wěn)重的舉止和氣質(zhì)、培養(yǎng)獨立性和判斷思考能力、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、與不良愛好分手等好處,所以適當?shù)拇蚋郀柗驅(qū)ι眢w是有益的。