尿結(jié)石是非常痛苦的，患者日常生活中經(jīng)常受到病癥的折磨，所以患有尿結(jié)石的人日常生活中要積極地進行相關(guān)的治療。那么日常生活中尿結(jié)石吃什么好呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目高瞻專家一起來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
尿結(jié)石吃什么好
1、主食及豆類的選擇
尿結(jié)石患者日常生活中可以經(jīng)常吃豆類食物，不僅含有豐富的營養(yǎng)價值，而且能夠非常有效的緩解尿結(jié)石的癥狀。
堿性結(jié)石適宜食物谷類、淀粉類、花生、豌豆等。酸性結(jié)石適宜食物糙米、玉米、小米、大麥、小麥、大豆及豆制品。
2、肉、蛋、奶類的選擇
堿性結(jié)石適宜食物豬瘦肉、牡蠣、干貝、雞肉、蛋類等。酸性結(jié)石適宜食物雞蛋、牛奶、雞肉等。
3、蔬菜類的選擇
經(jīng)常吃蔬菜對于尿結(jié)石也是非常有幫助的，所以尿結(jié)石患者日常生活中可以適當?shù)某砸恍┦卟四軌蚱鸬椒浅：玫闹委熜Ч?/p>
堿性結(jié)石適宜食物蔬菜大多為堿性食物，宜選用水分充足的如黃瓜、絲瓜、冬瓜等。
酸性結(jié)石適宜食物藕、蘿卜、茄子、冬瓜、洋蔥、香菇、西瓜、馬鈴薯、黃瓜等。
4、水果的選擇
堿性結(jié)石適宜食物西瓜、梨、蘋果、李子等。酸性結(jié)石適宜食物草莓、香蕉、橘子、柿子、葡萄等。
5、補充維生素A、維生素C
各種維生素的補充也是非常有必要的，如果日常生活中長時間的缺乏維生素A、維生素C，那么就非常容易出現(xiàn)尿結(jié)石。
6、多喝水
尿道結(jié)石患者重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。
飲食禁忌
1、避免“厚味”的食物
所謂“厚味”食物指的是高能量、高蛋白、高脂肪、高嘌呤和高糖的食物。具體來說，包括各類油炸食品、肥肉、動物內(nèi)臟、甜食、海產(chǎn)品、濃肉湯、奶油糕點、甜飲料、豆類制品等。
2、草酸鈣結(jié)石應(yīng)避免食用
蘿卜、菠菜、莧菜、芹菜、萵苣、竹筍、土豆及豆制品;可可、巧克力、紅茶、酸梅、可樂、啤酒;維生素C高的食物不宜多吃如柑桔、檸檬、西紅柿、草莓等。
3、不宜飲酒
飲酒可增加尿酸水平，酒后還易引起尿的濃縮。
本期嘉賓介紹
高瞻
高瞻，男，中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院泌尿外科主任，副主任醫(yī)師，副教授，碩士生導師。中國中醫(yī)科學院中青年名中醫(yī)，第二屆首都優(yōu)秀中青年中醫(yī)師。中國性學會中醫(yī)性學專業(yè)委員會常委，中國醫(yī)師協(xié)會中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)師分會男科專家委員會委員，中國中西醫(yī)結(jié)合學會泌尿外科專業(yè)委員會全國青年委員，北京中西醫(yī)結(jié)合學會泌尿外科專業(yè)委員會委員兼秘書，中國醫(yī)師協(xié)會養(yǎng)生專業(yè)委員會委員。北京市青聯(lián)委員，海淀區(qū)青聯(lián)委員。擅長運用中、西醫(yī)兩法診治泌尿外科常見病、疑難病。
運用中西醫(yī)結(jié)合治療方法，臨床療效獨特，深得患者好評。在本科老專家經(jīng)驗基礎(chǔ)上，總結(jié)泌尿疾病的辨證論治和專病專方思路。并擬定了醫(yī)院專病門診協(xié)定方，應(yīng)用于前列腺疾病(炎癥、增生、腫瘤)、尿石癥、泌尿系腫瘤、泌尿系感染等，療效顯著。對泌尿外科疑難病如慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌、老年女性膀胱炎、上尿路結(jié)石辨證論治規(guī)律如濕熱、虛實夾雜等有很好的把握。熟練掌握各類開放手術(shù)和腔內(nèi)泌尿外科手術(shù)技術(shù);創(chuàng)立B超定位體外沖擊波碎石中心，年碎石1000余人次，與中藥排石相結(jié)合，排石率達90%。熟練應(yīng)用經(jīng)皮腎鏡、輸尿管鏡等內(nèi)鏡取石手段處理各種結(jié)石。承擔多項中醫(yī)藥治療前列腺疾病的臨床療效評價研究課題。發(fā)表論文四十余篇，主編論著四部。長期擔任北京中醫(yī)藥大學7年制碩士班、港臺班及中國中醫(yī)科學院西學中班中醫(yī)外科學及西醫(yī)外科學主講。
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