20150713聚健康視頻:漆浩講從手掌看健康

  我們的身體出現(xiàn)了問題就會在我們的身體其他部位顯現(xiàn)出來,我們就可以通過我們的手掌來了解我們的身體狀況。那么日常生活中如何看手掌知健康呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目漆浩專家一起來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  從手掌看健康

  1、心區(qū)

  首先我們可以觀察我們的手掌上的心區(qū)部位,它在我們的中指和無名指下方,能夠反映心功能狀況。

  掌紋表現(xiàn)

  如果皮膚表面凸起、高聳,沒有亂紋,色澤粉紅,表示心臟功能良好,元?dú)獬渑妗?/p>

  如果心區(qū)有雜亂的掌紋,提示心臟的功能受到損害,會出現(xiàn)心悸、血壓波動等癥狀。

  如果心區(qū)出現(xiàn)了“米”字紋,一般就說明了患心肌缺血、心絞痛,所以應(yīng)該盡早去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的治療。

  該怎么保養(yǎng)

  吃苦味食物。心在五味中屬苦,偏苦的食物如苦瓜、蓮子、芹菜、芥蘭能調(diào)養(yǎng)心臟,尤其是在適合養(yǎng)心的夏季更可以多吃一些,有利于清心火、養(yǎng)心氣。

  2、內(nèi)分泌區(qū)

  位置在小魚際下方與腕橫紋的上方,從這個部位能看出內(nèi)分泌系統(tǒng)的狀況。

  掌紋表現(xiàn)

  如果這個區(qū)域光滑豐滿,沒有雜紋,皮膚有彈性,指壓后沒有塌陷,血色迅速恢復(fù),說明內(nèi)分泌功能良好。

  如果看上去色澤比較暗淡,沒有光澤或者有不規(guī)則暗啞的紅色,那么就表示脾腎兩虛、氣血不足。

  如果智慧線過長,深入內(nèi)分泌區(qū),這個部位的雜紋、皺褶比較多,提示神經(jīng)衰弱。

  該怎么保養(yǎng)

  多吃補(bǔ)腎健脾、益氣養(yǎng)血的食物。如胡蘿卜柿餅瘦肉湯,以上三種材料加水燉1小時左右,調(diào)味后即可,連續(xù)喝1周以上,就會有明顯好轉(zhuǎn)。

  同時要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不熬夜,不要長期在有壓力的環(huán)境下工作生活,遠(yuǎn)離不良情緒。

  本期嘉賓介紹

  漆浩

  男,中醫(yī)師,中國中醫(yī)研究醫(yī)學(xué)院碩士,曾任北京中醫(yī)藥大學(xué)情報研究室助理研究員、北京中醫(yī)藥大學(xué)《中醫(yī)教育》雜志編委。自1987年以來,發(fā)表科研論文120多篇,出版主編著作90余部,代表著作有《醫(yī)·巫與氣功》、《周易·百病預(yù)測與健康》、《實(shí)用家庭百病預(yù)測自治大全》、《新耳穴療法》等,現(xiàn)為北京中醫(yī)藥大學(xué)教授。

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