身體出現(xiàn)疾病應(yīng)該如何刮痧(2)

  但多數(shù)人們并不知道腳也可以進(jìn)行刮痧,而對刮痧的方法也是一無所知的,其實(shí)方法很簡單。先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個(gè)方向刮5至10次,能行氣通絡(luò)。同理可運(yùn)用于刮拭雙腳。

先用刮痧板的面刮拭手掌

  眼疾

  人到了一定的年紀(jì)就會出現(xiàn)多種疾病,而眼部疾病較為明顯,而患上這種疾病較多的人群是中年人及老年人,如何才能防止眼部疾病的出現(xiàn),這時(shí)可以對眼周圍進(jìn)行刮痧。因?yàn)檠壑車兄T多穴位,對眼睛的保健有諸多好處,而以刮痧代替手指的按揉,能對穴位形成更有效的刺激。

  因?yàn)檠壑車钠つw比較的脆弱,在刮的時(shí)候力度好輕點(diǎn),因?yàn)槿绻Χ冗^重,會傷害面部肌膚。先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴,然后以睛明穴為起點(diǎn),外眼角為終點(diǎn),分別從上眼眶和下眼眶兩個(gè)方向刮拭。能改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行,緩解視疲勞、干澀。

  提神醒腦

  很多人喜歡將工作帶到家中完成,以至于大腦過度的思考,使自身出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,到了第二天自身的精神狀態(tài)變得很差,這時(shí)不妨在頭部進(jìn)行刮痧,可以提神醒腦。頭部是全身陽經(jīng)匯聚的地方。清晨起床后,用刮痧梳刮拭頭部,能振奮陽氣使人神清氣爽。

以至于大腦過度的思考

  其實(shí)頭部有一個(gè)非常重要的穴位,而這個(gè)穴位是百會穴,只要對這個(gè)穴位進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓我幌?,可使人精神變好,方法是以頭頂?shù)陌贂橹行?,向四周呈放射狀刮拭,至頭皮有熱感。如果有疼痛點(diǎn),可在此點(diǎn)上反復(fù)刮拭5至10次。

  結(jié)語:人體出現(xiàn)疾病的原因有很多,可能是因?yàn)樯盍?xí)慣的紊亂,也有可能是自身飲食的不合理,但只要改掉這些不良的生活習(xí)慣,對身體健康是有利的。而上文主要告訴大家,當(dāng)身體出現(xiàn)以上的癥狀時(shí),不防對某個(gè)部位進(jìn)行刮痧,會有驚人效果。

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刮痧的好處 刮痧的方法 面部刮痧 
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