運動過度導致骨質(zhì)增生
過度運動或活動導致骨質(zhì)增生的原因有
1.活動或運動使骨骼被肌肉和韌帶過度牽拉,造成骨骼局部受力增加,刺激骨膜及骨組織過度增生,產(chǎn)生骨質(zhì)增生現(xiàn)象。在X線片??梢钥吹?,凡是骨刺嚴重的部位,都是肌肉和韌帶在骨骼上的附著部位,這也證明骨質(zhì)增生的發(fā)生與肌肉,韌帶的牽拉有十分密切的關系。
2.活動或運動使關節(jié)部位的骨骼磨損過度,可造成關節(jié)軟骨面的不平整,使應力在關節(jié)軟骨上分布不均勻,引起關節(jié)的骨質(zhì)破壞和增生,以達到應力相對平衡,如很多長跑運動員在早期就發(fā)生膝關節(jié)的骨質(zhì)增生。
如何預防骨質(zhì)增生
避免長期劇烈的運動,適當?shù)捏w育鍛煉是預防骨質(zhì)增生的好方法之一。因為關節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關節(jié)液,而關節(jié)液只有靠“擠壓”才能夠進入軟骨,促使軟骨的新陳代謝。適當?shù)倪\動,特別是關節(jié)的運動,可增加關節(jié)腔內(nèi)的壓力,有利于關節(jié)液向軟骨的滲透,減輕關節(jié)軟骨的退行性改變,從而減輕或預防骨質(zhì)增生,尤其是關節(jié)軟骨的增生和退行性改變。
骨質(zhì)增生是何病因
骨質(zhì)增生癥屬中醫(yī)的“痹證”范疇,亦稱“骨痹”。中醫(yī)認為本病與外傷、勞損、瘀血阻絡、感受風寒濕邪、痰濕內(nèi)阻、肝腎虧虛等有關。
1.病理學
不規(guī)則的軟骨損害,在負重區(qū)域的軟骨下骨硬化、囊腫,邊緣骨贅增生,干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。
2.組織學
早期軟骨表面碎裂、軟骨細胞增生、軟骨面縱向裂開、結晶沉積,同時存在著軟骨修復、骨贅增生;晚期出現(xiàn)軟骨的徹底破壞,表現(xiàn)為軟骨硬化、軟骨消失及軟骨下局灶性骨壞死。
3.生物力學
關節(jié)軟骨的可伸張性、抗壓力、抗剪切力及軟骨通透性降低。軟骨水分增加,過度腫脹,軟骨下骨硬化。
4.生化改變
蛋白聚糖的含量(濃度)下降,其分子大小和聚集度改變,膠原纖維的大小、排列以及基質(zhì)大分子的合成和降解均出現(xiàn)異常改變。
5.營養(yǎng)學
骨質(zhì)增生的根本原因是缺鈣。是應力反應的結果。