馬術運動 馬術運動的五大好處(3)

  7.下馬時,請必須先將兩腳脫離腳蹬再下馬,尤其是左腳,以防騎手被馬兒拖著跑。

  8.騎馬的姿式是握緊馬韁,兩腳前掌踩緊馬蹬、蹬力相同,臀部不要坐得太實,身體隨馬的步伐搖動。

  9.操縱方法是兩手緊提馬韁,左轉向左拉,右轉向右拉,需停下時雙手同時勒緊韁繩。

  10.騎馬時候不要在馬上打傘,防止驚了馬。

  11.請勿緊跟著一匹馬的后方騎乘,以免遭前方馬兒踢傷,至少保持一匹馬身的距離;同時嚴禁與他人競馬。

  12.騎乘時兩匹馬交匯時,請?zhí)嵩甾D向,請勿靠的太近,甚至碰觸擦身而過,以免騎手的腳或膝蓋互相撞到,或是馬兒互踢。

  13.騎手在馬背上需要馬鞭時,遞馬鞭者請將馬鞭拿在背后靠近,確實抓住韁繩,穩(wěn)定馬匹后,在緩慢遞交。尤其不可以將馬鞭丟給騎在馬上的騎手。

  14.馬匹失控奔跑時,請確實抓住韁繩,慢慢拉緊,切勿尖叫,切勿跳馬,同時發(fā)出“吁……”,馬兒就會慢下來。

  15.有馬匹失控奔跑時,其它騎手應立刻停止騎乘,縮短韁繩立定站好,避免馬兒跟著跑起來。

  16.摔馬時,請盡可能抱住馬頸,抓緊韁繩,待摔到地面時再松手,摔到地面后,不要急著移動身體或站起來,以免被馬兒踩到。如果沒有受傷應立刻再上馬,就算只是慢步也好,這樣才不會累積摔馬的恐怖印象。

  17.非經(jīng)許可,不可私自到野外跑馬,沒有教練在場時,請勿嘗試跳越障礙,以免發(fā)生危險。

  18.野外騎乘,好結伴而行,保持間距成一路縱隊。領頭的馬不要隨意快步或跑步,跟隨的馬也不要隨意超越。

  騎馬穿什么

  1、簡易的馬術裝備

  入門款馬褲一條。第一次騎馬,入門裝備推薦推薦理由,頭盔和馬護腿一般馬場都可以借用,只要沒有潔癖,同學們可以將就著用馬場的。如果只是體驗,偶爾的騎馬可以用普通運動鞋代替(好是皮質的,馬兒會感覺更舒服)。

  但去馬場不能省的是自帶馬褲,如果穿牛仔褲或者非棉質的其他褲子,會讓馬兒感覺非常不舒服;而穿普通的寬松棉質褲子,騎行一個小時候,自己會被摩擦的非常不舒服。這條馬褲我自己有一條,平時穿著也可以,搭配長筒靴子(不一定是馬靴),也可以。

  2、亮的搭配裝備

  馬術帽+POLO+馬術襪+馬褲。推薦理由是戴上馬術帽,穿著馬術POLO,加上馬術襪,會讓MM成為馬場時尚亮麗的風景線。

  3、科學的騎士裝備

  頭盔+馬褲+中筒馬靴+手套。推薦理由是穿上馬靴,整個人顯得更加專業(yè),推薦中筒而不是長筒馬靴,主要是可以平時穿著,搭配瘦身褲或者牛仔褲很帥氣。

  4、無敵的完全裝備

  頭盔+POLO+防護背心+馬褲+馬術襪+長筒馬靴+手套+騎士頭盔包。推薦理由是剽悍的裝備,在馬場認識的一個常常騎馬的記者姑娘是這么穿的,

  結語:通過對上面文章的閱讀,相信大家對馬術運動已經(jīng)有了更多的認識,希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。騎馬是一項需要耐心的運動,大家一定要堅持下去,后小編提醒大家雖然騎馬的好處有很多,但是在運動時也要注意安全。

馬術運動 騎馬的好處 騎馬的注意事項 
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