在所有洞點(diǎn)中指點(diǎn)是難的，一不小心就有可能拉傷手指的肌鍵，如果單指點(diǎn)是垂拉方向的，可用中指靠住食指，增加抓點(diǎn)的穩(wěn)定性手點(diǎn)的形狀和大小都是不同的，同一支點(diǎn)可能有多種抓握方法，但要迅速選擇一種佳手法，還需要通過(guò)大量的練習(xí)體會(huì)才能熟練掌握并靈活運(yùn)用。攀登手法的運(yùn)用當(dāng)中手指的力量十分重要，平時(shí)可用指臥撐、引體向上、掛指引體、提捏重物等方法來(lái)練習(xí)。
目前我們經(jīng)常見(jiàn)到的保護(hù)器主要有三類，即8字環(huán)類、ATC類、機(jī)械制動(dòng)類。
一、8字環(huán)類保護(hù)器
8字環(huán)類保護(hù)器是攀登者發(fā)明的第一代保護(hù)器。它的特點(diǎn)是結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，操作方法簡(jiǎn)便。它對(duì)繩索直徑的要求為，大于等于8mm且小于等于13mm。繩索的適用范圍相對(duì)比較大，所以8字環(huán)的應(yīng)用范圍非常廣泛，可用于登山、攀巖、溪降、救援、工程等方面。
不同廠家生產(chǎn)的8字環(huán)在外型上也有所差別，如下圖所示，原始的是正圓形8字環(huán)，由于在使用中，正圓形容易使繩索扭曲纏繞，所以為了彌補(bǔ)缺憾，有些廠家對(duì) 8字環(huán)的形狀進(jìn)行了相應(yīng)的改進(jìn)。例如：法國(guó)PETZL公司生產(chǎn)的Huit和Huit Antibrulure ，Huit的四方形狀設(shè)計(jì)，可避免繩子卷曲纏繞而難以操作;Huit Antibrulure上有一個(gè)小把手，當(dāng)繩索摩擦使其發(fā)燙時(shí)，捏住小把手可防止手被燙傷。
另外，由于8字環(huán)的制動(dòng)性能不是很靈敏，所以PETZL公司還研發(fā)生產(chǎn)了具有多個(gè)制停位置的Pirana ，在用于下降使用中，其制動(dòng)性能得到了改善。
8字環(huán)類保護(hù)器的優(yōu)點(diǎn)是厚實(shí)耐磨，對(duì)于較硬的繩索也能很好的配合。缺點(diǎn)是略顯得笨重些，且與其它保護(hù)器相比制動(dòng)鎖定性能略差一些。適合于快速保護(hù)操作及快速下降時(shí)使用。
二、ATC類保護(hù)器
ATC類保護(hù)器在使用時(shí)，送繩和收繩都非常流暢，繩索不容易產(chǎn)生卷曲纏繞，操作方法簡(jiǎn)單，可用于單繩或雙繩，且制動(dòng)性優(yōu)于8字環(huán)類保護(hù)器，所以深受攀登者的喜歡。
如今各式各樣的ATC類保護(hù)器令郎滿目。且不同廠家的產(chǎn)品，其使用功能也略有區(qū)別，所以使用前一定要認(rèn)真查看產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)。目前國(guó)內(nèi)常見(jiàn)的ATC類保護(hù)器有ATC，ATC XP，ATC guide，REVERSO，REVERSINO等。
其中，ATC是Black Diamond公司生產(chǎn)的早的ATC類保護(hù)器，適用的繩索直徑為8。5mm至11mm。ATCXP是ATC的改進(jìn)版，它可通過(guò)改變繩索方向來(lái)改變制動(dòng)端的摩擦力，適合8mm至11mm直徑的繩索。ATC guide的性能類似于REVERSO，是一款具有自我制停功能的保護(hù)器，通過(guò)改變繩索方向可以適合于7.7mm至11mm的繩索。
REVERSO及REVERSINO是由PETZL公司生產(chǎn)的，該保護(hù)器在ATC 的基礎(chǔ)上進(jìn)行了大量的改進(jìn)。除了基本保護(hù)工作方式外，它主要的是增加了自我制停工作模式，當(dāng)攀登者墜落時(shí)，利用攀登者對(duì)繩索的拉力來(lái)壓住REVERSO上繩索的自由端，起到制動(dòng)的作用。還可以通過(guò)改變穿繩方向或主鎖配合方式來(lái)改變摩擦力，以便于控制。REVERSO適用的繩索直徑為8mm至11mm，REVERSINO適用的繩索直徑為7.5mm至8.2mm 。
由于ATC類保護(hù)器的制動(dòng)性能優(yōu)于8字環(huán)類保護(hù)器，所以被廣泛的應(yīng)用于攀巖、攀冰保護(hù)。
三、機(jī)械制動(dòng)類保護(hù)器
GRIGRI 是由PETZL公司生產(chǎn)的一款具有機(jī)械制動(dòng)結(jié)構(gòu)的保護(hù)器，如下圖所示。它用于單繩的攀登保護(hù)和下降，其適用的繩索直徑為10mm至11mm。它大的優(yōu)點(diǎn)是具有自動(dòng)制停系統(tǒng)，它的設(shè)計(jì)完全從安全性出發(fā)，很大程度的提高了操作的安全性。
與8字環(huán)類和ATC類保護(hù)器相比，機(jī)械制動(dòng)保護(hù)器的操作略復(fù)雜一些。對(duì)繩索的安裝方向有嚴(yán)格的要求，分為攀登端和制動(dòng)端。當(dāng)攀登端突然被拉緊時(shí)，凸輪會(huì)迅速轉(zhuǎn)動(dòng)并卡住繩索而制停。關(guān)于繩索的收放操作也有一定的要求，在保護(hù)操作時(shí)，制動(dòng)端的繩索始終都要用手握住，嚴(yán)禁松開(kāi)。下降時(shí)的速度，是通過(guò)操作扳把兒和握住制動(dòng)端繩索的手共同控制。
