在寒冷的冬天，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外徒步能夠幫助我們更好的提高抵抗力，抵御風(fēng)寒。值得提醒的是，在運(yùn)動(dòng)前我們要準(zhǔn)備一雙好的戶外徒步鞋來(lái)幫你更輕松的完成旅程。那么戶外鞋的特點(diǎn)有什么呢?戶外徒步注意事項(xiàng)又有哪些呢?今天就向大家戶外徒步鞋的相關(guān)常識(shí)。
當(dāng)我們知道戶外鞋的的多樣性后，也知道了去徒步的地形概況，那么選一雙合適的戶外徒步鞋已是不言而喻的事，但是也要注意以下幾個(gè)問(wèn)題。
1、就高不就低原則
如果你對(duì)自己去的地區(qū)地形特征不甚了解，那么在選擇鞋子時(shí)應(yīng)是就高不就低，寧可選高一檔次的系列。
假如在徒步系列和穿越系列拿不定主意，那么就應(yīng)該選穿越鞋，充其量是穿著感覺(jué)重一些，卻可更好地保護(hù)你的腳，因?yàn)樵诳箾_擊力或支撐力上，高檔的戶外鞋總會(huì)對(duì)腳給予更好的保護(hù)。
2、留有余地原則
在日常生活中人們選鞋都是選擇合腳的，但在我們選擇戶外鞋時(shí)需要留有一些空隙，這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的行走時(shí)會(huì)讓腳膨脹。
如果鞋剛剛好，腳膨脹后就會(huì)有緊箍感，不利于腳部的放松。再者復(fù)雜的地形有上坡下坡，人走下坡時(shí)，人體重心的壓力和地面的反作用力常常使腳前沖，剛好的鞋會(huì)緊頂腳趾，時(shí)間久了會(huì)使腳趾很痛，甚至受傷。
而大一號(hào)的鞋，系緊鞋帶后會(huì)使腳跟緊貼后部，前端稍有余地，這樣腳在前沖過(guò)程中就會(huì)減少擠壓，從而減少對(duì)腳趾的傷害。
需要提醒注意的是，穿戶外鞋時(shí)應(yīng)選擇稍厚的襪子，以填充鞋與腳之間的空隙，這樣可以有效防止腳磨出水泡。至于鞋寬標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)不緊不松為好，因?yàn)闊o(wú)論是那一個(gè)系列，在穿一個(gè)時(shí)期后都會(huì)有一些松懈現(xiàn)象，因此不需要留余地。
3、較長(zhǎng)時(shí)間的出行應(yīng)選擇防水鞋
戶外的大自然景色是非常有魅力的，然而大自然的天氣又是復(fù)雜多變的。所以出行者需要做好應(yīng)付各種變化的準(zhǔn)備。
因此出行時(shí)間較長(zhǎng)選擇鞋應(yīng)力求防水，一雙有Gore-Tex襯里的戶外鞋，可以給你全天候的保護(hù)。如果你選用了Gore-Tex戶外鞋，還應(yīng)選擇能導(dǎo)汗透濕的襪子(好是Coolmax材料)，配合使用才會(huì)有佳效果。
4、關(guān)注戶外鞋的防滑性
防滑是戶外鞋應(yīng)具備基本特性之一，也是檢查一雙鞋性能的重要指標(biāo)，良好的防滑性更有利于行走的穩(wěn)定，從而減少傷害。
客觀地說(shuō)，從橡膠的特性看，防滑性和耐磨性是一對(duì)矛盾，防滑性要求橡膠密度越高越好，但密度又和磨擦系數(shù)成反比，鞋的品牌商為了解決鞋底防滑問(wèn)題在花紋以及橡膠表面做了許多文章，使戶外鞋有較好的防滑性。
鞋底經(jīng)過(guò)一個(gè)時(shí)期的磨損后防滑性會(huì)下降，特別是在潮濕的堅(jiān)硬的地面上，密度極高的橡膠常常會(huì)影響防滑性，但在干燥地面上不受影響，戶外客比較熟悉的Vibram大底就有這方面的特性。
Vibram橡膠是大家公認(rèn)耐磨性強(qiáng)的，使用中你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在潮濕的硬地上其防滑性會(huì)打折扣，而相對(duì)軟一點(diǎn)的大底防滑性卻更好，關(guān)鍵問(wèn)題是你在什么樣的環(huán)境里使用。
5、出行前應(yīng)試穿磨合
戶外鞋之所以有較強(qiáng)的支撐力，關(guān)鍵在于鞋底很硬，鞋幫緊縮而堅(jiān)挺，這樣在負(fù)重時(shí)才能增強(qiáng)腳部支撐，但這種比較硬朗的設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)，在新鞋剛上腳時(shí)，常常是不能馬上適應(yīng)，需要有一個(gè)適應(yīng)期。
