女人在生活中面對(duì)的壓力一點(diǎn)都不比男性要少，她們面對(duì)著各種壓力漸漸的就產(chǎn)生了一些負(fù)面情緒，甚至產(chǎn)生一些心理障礙，影響心理健康，因此了解女性心理學(xué)就成了一件很重要的事情。那么我們應(yīng)該怎么克服心理障礙？如何預(yù)防心理老化呢？
大家都知道，一個(gè)人的心理和一個(gè)人的健康有著很大的關(guān)系，因此一定要照顧好自己的心理，不要讓外界因素影響了心理的成長。
女人心理老化的10大信號(hào)
人的年齡有生理年齡、心理年齡之分，我們常把心理年齡先于生理年齡衰老的人稱為“未老先衰”、“老氣橫秋”等……這是一種籠統(tǒng)的說法，究竟怎樣的人屬未老先衰，心理學(xué)家總結(jié)出的心理衰老十大早期信號(hào)，可幫我們正確地鑒別。
其一、辦事效率低
記憶力明顯下降，好忘事，優(yōu)柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。
其二、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)退化
在工作中，心理老化的人常常缺乏創(chuàng)新思維，經(jīng)常會(huì)感到空虛乏味，尤其是腦力勞動(dòng)者，越來越感到力不從心。
其三、自卑心理
一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，常常會(huì)長噓短嘆，與世無爭(zhēng)，面對(duì)外面的精神世界，往往感到自己已經(jīng)落伍了。
其四、反應(yīng)異常
一方面，有時(shí)候?qū)θ穗H關(guān)系特別敏感，總覺得家人及周圍的人在與自己過不去，疑竇叢生；另一方面，有時(shí)想置身于眾人之外，對(duì)發(fā)生在自己身邊的事視而不見，反應(yīng)冷漠。
其五、固執(zhí)己見
不管做什么事情，都想以自己為中心，按自己的意愿行事。
其六、疏散懶惰，精神不振
經(jīng)常會(huì)覺得精力不夠，睡意綿綿，經(jīng)?？亢染苼韽?qiáng)打精神。
其七、性格孤僻
喜歡獨(dú)來獨(dú)往，我行我素。尤其是不愿意面對(duì)陌生人，常借口逃避與陌生人接觸。
其八、思維遲鈍
面臨突發(fā)事件時(shí)，往往束手無策，慌張無主，抓耳撓腮，不知怎么辦才好。
其九、情緒恍惚
喜歡沉湎于往事的回憶，感情脆弱，情緒“兒童化”，時(shí)冷時(shí)熱，對(duì)那些沒有什么價(jià)值的東西反應(yīng)興趣濃厚，喜歡嘮叨，又不管他人愛聽不愛聽。
其十、性情急躁
生活中越來越容易感情用事，言行中理智成分越來越少。更容易曲解他人好意，聽不進(jìn)別人意見，不冷靜，一觸即發(fā)。
如何防止女人心理衰老
由于每個(gè)人從事的工作差異，工作環(huán)境也千差萬別，可是工作中總有一些共同的積極的或消極的心態(tài)，避免消極的心態(tài)可以進(jìn)一步邁開生活的精彩生活。通過本文的內(nèi)容可以延緩女人的心理衰老。由于每個(gè)人從事的工作差異，工作環(huán)境也千差萬別，可是工作中總有一些共同的積極的或消極的心態(tài)，避免消極的心態(tài)可以進(jìn)一步邁開生活的精彩生活。
