如何應(yīng)對(duì)分離焦慮 怎樣面對(duì)兒童分離焦慮

  兒童分離焦慮就是指因?yàn)楹图胰说姆蛛x而引起的焦慮、不安、有著不良的情緒反應(yīng)。分離焦慮的表現(xiàn)為過(guò)分的傷心、痛苦,且表示拒絕這種分離。分離焦慮產(chǎn)生的原因主要是孩子周?chē)沫h(huán)境發(fā)生了變化。今天就向大家介紹如何應(yīng)對(duì)分離焦慮的相關(guān)常識(shí)。

  兒童分離焦慮是嬰幼兒焦慮癥的一種類(lèi)型,這種病癥多發(fā)于孩子的學(xué)齡前期,那么做為家長(zhǎng)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)分離焦慮呢?

  如何應(yīng)對(duì)兒童分離焦慮癥

  1、多與同齡小朋友接觸

  從1歲起就有計(jì)劃地帶孩子到有其他小朋友玩耍的地方,與同齡孩子接觸;到2歲左右次數(shù)要增加,并鼓勵(lì)他主動(dòng)與其他小朋友交往,在孩子非常熟悉和安全的地方(如奶奶家、姥姥家、領(lǐng)居家),可讓他嘗試與親人短暫分離。

  2、適時(shí)培養(yǎng)自理能力

  在培養(yǎng)孩子自理能力的關(guān)鍵期應(yīng)注意自理訓(xùn)練,如1歲左右練習(xí)用勺吃飯;2歲左右獨(dú)立吃飯(用勺或筷子);2歲左右排尿、便時(shí)自己找便盆,并開(kāi)始脫、穿褲子的訓(xùn)練和指導(dǎo)。

  3歲開(kāi)始盡量自己就能夠完成排尿便,如脫褲子并且學(xué)會(huì)用手紙擦屁股、提褲子等。孩子學(xué)會(huì)以上的各項(xiàng)技能就可以快速的適應(yīng)幼兒園的生活。

  3、提前熟悉了解幼兒園

  入園前1~2個(gè)月,多帶孩子到幼兒園附近參觀(guān)玩耍,同時(shí)給孩子講解幼兒園的樂(lè)趣,如有許多新奇的玩具,老師、小朋友一起唱歌、跳舞、做游戲等,使孩子對(duì)幼兒園環(huán)境熟悉,向往上幼兒園。

  4、和孩子分享育兒園的一切

  愉快度過(guò)第一天,并在初一個(gè)月,不斷強(qiáng)化幼兒園的好處,與孩子一起討論去幼兒園的收獲,了解孩子的想法,對(duì)不滿(mǎn)意的地方要有合理的解釋。

  5、給孩子帶玩具

  在老師的同意下,給孩子帶一個(gè)心愛(ài)的玩具(不易損壞、無(wú)危險(xiǎn)的,如玩具小熊等),使孩子依戀情感暫時(shí)轉(zhuǎn)到心愛(ài)的玩具上。

  6、幼兒園應(yīng)重視幼兒心理

  如今許多幼兒園對(duì)幼兒的心理發(fā)育及教育是很重視的,對(duì)孩子的管理也從強(qiáng)硬服從轉(zhuǎn)化為了講道理,順應(yīng)孩子的發(fā)育規(guī)律,效果很是良好,這樣可以讓孩子的分離焦慮期縮短,生病請(qǐng)假及引發(fā)的心理障礙的情況會(huì)逐漸減少。

  緩解幼兒園分離焦慮的方法

  1、提前適應(yīng)離開(kāi)媽媽

  分離好能有一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。在入園前半年就要有計(jì)劃地把視線(xiàn)從孩子身上移開(kāi),逐漸拉長(zhǎng)你離開(kāi)的時(shí)間,讓孩子慢慢適應(yīng)。

  有意識(shí)讓孩子獨(dú)立地玩、看書(shū)、看電視等,或多讓家里其他人幫助照看寶寶。讓他知道,你只是短時(shí)間離開(kāi)他,一定會(huì)回來(lái)的。這個(gè)過(guò)程能夠幫助孩子建立對(duì)你的信任感。

  2、認(rèn)識(shí)小伙伴

  入園代表著集體生活的開(kāi)始,和小朋友的交往關(guān)系會(huì)幫助孩子適應(yīng)一個(gè)新的環(huán)境。邀請(qǐng)一兩個(gè)幼兒園同班的小朋友到家里來(lái)玩或一起去戶(hù)外玩。

  在你的陪伴下,孩子之間相對(duì)容易發(fā)展起較良性的關(guān)系,在幼兒園的新環(huán)境中就會(huì)更容易適應(yīng)一些。

兒童分離焦慮癥 分離焦慮產(chǎn)生的原因 分離焦慮的表現(xiàn) 
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