強(qiáng)迫癥能治好嗎 這一方法讓你遠(yuǎn)離強(qiáng)迫癥

  強(qiáng)迫癥能治好嗎?在生活中,存在著很多的強(qiáng)迫癥患者,對(duì)于這一類人應(yīng)該用什么辦法治愈呢?得了強(qiáng)迫癥怎么辦呢?當(dāng)然也不是沒救了,其實(shí),強(qiáng)迫癥的治療方法有很多,下面我們一起來看看吧!

  得了強(qiáng)迫癥怎么辦?強(qiáng)迫癥能徹底治好嗎?很多患者都有這樣的疑惑,那么,得了強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么治呢?和小編來看看吧!

  強(qiáng)迫癥治療好的方法

  在不少患者及其親屬的認(rèn)知中,強(qiáng)迫癥的治療是非常不容易的一件事情,甚至康復(fù)之日遙遙無期。其實(shí),強(qiáng)迫癥治療方法有不少,但是需要系統(tǒng)全面的開展,而不能單一,間歇性的嘗試。

  這就極其考驗(yàn)醫(yī)院和醫(yī)生的醫(yī)療設(shè)備以及治療經(jīng)驗(yàn)。若在治療的佳時(shí)機(jī)接受科學(xué)系統(tǒng)的治療,則可以一勞永逸,避免少走彎路。那么目前治療強(qiáng)迫癥有哪些治療方法?好的治療方法又是什么呢?

  滿灌法

  簡(jiǎn)單地說,就是一下子讓你接觸到害怕的東西,比如說你有強(qiáng)迫性的潔癖,請(qǐng)你坐在一個(gè)房間里,放松,輕輕閉上雙眼,讓你的雙手涂上各種液體,而且努力的形容你的手有多臟,這時(shí)你要盡量地忍耐,當(dāng)你睜開眼,發(fā)現(xiàn)手并非你想象的那么臟,對(duì)思想會(huì)是一個(gè)打擊,即不能忍受只是想象出來的。若確實(shí)很臟,你洗手的沖動(dòng)會(huì)大大增強(qiáng),這時(shí)旁邊的人將禁止你洗手,你會(huì)很痛苦,但要努力堅(jiān)持住,隨著練習(xí)次數(shù)的增加,焦慮會(huì)逐漸消退,但此法適合意志力較強(qiáng)的人進(jìn)行。該療法持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短主要依據(jù)是否讓兒童青少年消除焦慮和回復(fù)寧靜為準(zhǔn),因此,采用這種方法的治療時(shí)間要比較長(zhǎng)一些,大約在2小時(shí)左右。

  系統(tǒng)脫敏法

  先學(xué)會(huì)放松的方法,然后由易到難列出強(qiáng)迫性行為的次數(shù)和激怒情境,再對(duì)每種情境下的強(qiáng)迫行為逐漸進(jìn)行放松脫敏,就洗手癖而言,應(yīng)一步步地減少洗手時(shí)間,增加贓物的刺激量,依次執(zhí)行下去。

  認(rèn)知學(xué)習(xí)法

  榜樣學(xué)習(xí)技術(shù)也經(jīng)常被運(yùn)用于強(qiáng)迫癥的治療中,主要有參與示范和被動(dòng)示范,其中參與示范運(yùn)用多。和系統(tǒng)脫敏一樣,實(shí)施參與示范也需要建立刺激等級(jí)。從低等級(jí)到高等級(jí),治療者逐漸示范暴露在相應(yīng)的情景中,然后再由患者自己去逐漸面對(duì)這個(gè)情境,知道能夠完全獨(dú)立面對(duì)為止。被動(dòng)示范也是讓患者觀察治療者從低到高地接觸各種情境,所不同的只是不讓患者介入情境。此外,這兩種治療都采用反應(yīng)阻止法。譬如,在治療強(qiáng)迫性潔癖的時(shí)候,治療者可以借助于某種協(xié)議來阻止兒童的所有洗手行為。從國(guó)外現(xiàn)有的資料來看,一般認(rèn)為參與示范比被動(dòng)示范的治療效果更好一些。此外,示范學(xué)習(xí)經(jīng)??梢耘c暴露療法結(jié)合起來加以使用,效果會(huì)更好。

強(qiáng)迫癥的治療方法 強(qiáng)迫癥能治好嗎 得了強(qiáng)迫癥怎么辦 
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