抑郁癥是我們生活中比較常見的疾病，它雖然常見，但是危害卻不少，那么，你知道抑郁癥治療時間是多少呢?抑郁癥怎么治呢?抑郁癥的表現(xiàn)，你了解過嗎?下面我們一起來看看抑郁癥應(yīng)該怎么辦吧!
抑郁癥的表現(xiàn)主要為情緒低落，興趣減低，悲觀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為，那么，抑郁癥要治療多久呢?
抑郁癥的治療要多長時間
抑抑郁癥是常見的心理疾病，正因為它是心理疾病，所以很多人都認(rèn)為抑郁癥的治療應(yīng)該以心理治療為主?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)卻告訴我們，抑郁癥雖然屬于嚴(yán)重的心理疾病，但是抑郁癥的治療卻不是以心理治療為主的，臨床上常常將藥物治療作為抑郁癥的主導(dǎo)治療方法。
專家表明，抑郁癥不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素，藥物只是控制了某些疾病的癥狀，當(dāng)遇到社會心理因素的刺激時又可能復(fù)發(fā)，因此建議好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒，醒腦開竅，疏肝滌痰，調(diào)理氣血，調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。
中藥副作用小，標(biāo)本兼治，同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。
抑郁癥一般治療需要3到5個月左右，這都是根據(jù)患者的具體情況去定的。抑郁癥這個疾病是精神科一個比較常見的疾病，因為社會等諸多因素，發(fā)病率呈上升狀態(tài)。醫(yī)生建議患者采用心理治療和中藥治療結(jié)合的方法治療治療抑郁癥。
抑郁癥的治療是一個漫長的過程，接受治療的患者以及患者家屬一定要做好心理準(zhǔn)備，切不可一味求快。
抑郁癥的治療過程是個相對比較漫長的過程，在這個過程中患者不僅僅要忍受抑郁癥帶來的痛苦，還要忍受藥物治療副作用的痛苦，但是患者千萬不要因此而放棄，要相信否極泰來的道理，相信自己能夠戰(zhàn)勝抑郁癥，能夠打到抑郁癥，堅持治療才是打敗抑郁癥好的方法。
你知道怎樣治療抑郁癥嗎
替代法
一些傳統(tǒng)的西醫(yī)是不能夠徹底治療抑郁癥的，那么我們就可以使用一些替代性的療法，可以從飲食、健身、再到社會環(huán)境的生活方式等手段。
包括類似針灸、瑜伽、催眠、按摩、放松療法、香料按摩療法等。但是單獨(dú)的使用替代性療法只可以對輕度的抑郁癥患者有作用，對于重度的抑郁癥患者來說，效果并不是特別的明顯。
對自己的狀態(tài)要有個清醒的認(rèn)識
不要認(rèn)為壓力只是來自于外部的世界，其實人們的壓力往往來自于內(nèi)心，當(dāng)你意識到自己有壓力的時候，不妨選擇停止手中的工作。
或者是給自己幾分鐘思考的時間，心里想著“我不做，看能把我怎樣”，之后你就可以發(fā)現(xiàn)，自己的情況并沒有想象中的糟糕，即使停下腳步，世界依然照樣運(yùn)轉(zhuǎn)。
重游美好回憶的故地
懷念過去的時光是件快樂的事。懷念和故人在一起的美好時光，可使心情從繁忙的公務(wù)中逃離出來，沉醉于往事之中。
