焦慮癥是現(xiàn)在常見的的疾病，也是神經(jīng)癥這一大類疾病中常見的一種，其主要特征表現(xiàn)在情感的體驗方面。焦慮癥可變現(xiàn)為無明確客觀對象的緊張擔心。那么，焦慮癥的表現(xiàn)有哪些呢?引發(fā)焦慮癥的原因有什么呢?如何預(yù)防焦慮癥呢?感興趣的朋友請看下文吧。
焦慮癥的表現(xiàn)
1、焦慮癥患者會明顯表現(xiàn)出不愉快的情緒。癥狀較輕者會感到緊張、不安;較重的則會感到擔心、憂慮或害怕;病重者會感到恐懼或驚恐。
2、焦慮患者會伴有坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多、注意力無法集中、自己也不知道為什么如此惶恐不安。
3、焦慮癥患者會具有暗示性、災(zāi)難性的思維定式，認為所有不幸的事都會降臨到自己和家人的身上，導致情緒常處于緊張的癥狀。
4、輕微性焦慮癥患者有時還存有認識方面的障礙，如對周圍環(huán)境不能清晰地感知和認識，思維變得簡單和模糊，整天專注于自己的健康狀態(tài)，擔心疾病再度發(fā)作等。
5、焦慮癥患者發(fā)病時會感覺心跳加快、胸悶、呼吸不暢，甚至有窒息的瀕危感。
6、有些焦慮癥患者會感到心慌、心悸、頭暈眼花、心跳加快、血壓升高、心前區(qū)疼痛難耐并且伴有局部壓痛感等，這些癥狀一般可持續(xù)數(shù)個小時。
7、比較常見的焦慮癥的軀體癥狀還有，因頭部、面部、四肢等部位的肌肉緊張，而引起的收縮性或擠壓性頭痛。此外，頸部、肩、腰、背部感到僵硬和疼痛，嚴重者會出現(xiàn)震顫、抽搐。
8、焦慮癥患者食欲下降，感覺口干難耐、嘴里無味，會出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹、腹瀉、消化不良、便秘等反應(yīng)。同時，還會感到上腹部難受，但卻說不清楚具體感受。
引發(fā)焦慮癥的原因
一、沒有做好迎接人生苦難的思想準備，總希望一帆風順平安一世。沒有迎接苦難思想準備的人，當一遇矛盾，就會驚惶失措，怨天尤人，大有活不下去之感，這是引起焦慮癥的具體原因之一。
二、對于引起焦慮癥原因也表現(xiàn)在神經(jīng)質(zhì)人格。這類人的心理素質(zhì)較低，對任何刺激均敏感，一觸即發(fā)，對刺激作出不適應(yīng)的過強反應(yīng)。承受挫折的能力太低，自我防御本能過強。甚至無病呻吟，杞人憂天，整日提心吊膽，臉紅緊張、疑神疑鬼，如此心態(tài)，怎能不焦慮。
三、對一些人而言，長期使用某些藥物(如一些高血壓、治療關(guān)節(jié)炎或帕金森癥的)會造成焦慮癥狀，這也是引起焦慮癥原因。
四、在工作、生活健康方面均追求完美化，稍不如意就十分遺憾，心煩意亂，長吁短嘆，老擔心出問題，惶惶不可終日。別為自己設(shè)置精神枷鎖太多，過得太累，把生命之弦拉得太緊。
五、在某些罕見的情況下，病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發(fā)，許多研究者試圖發(fā)現(xiàn)，是不是焦慮癥患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，特別是某些神經(jīng)遞質(zhì)，是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍首。
六、久坐，白領(lǐng)長期在辦公室辦公，所以久坐就成為導致健康狀況不佳，運動減少，增加焦慮癥患病的原因之一。
七、空氣污染，一項針對7.1萬名女性參與者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，居住地離繁忙道路50~200米之間的女性焦慮感要明顯高于居住在道路200米以外的女性，所以空氣越污染患有焦慮癥的幾率就越高。
八、愛吃快餐，研究發(fā)現(xiàn)，食用高脂食物會增加焦慮感。
九、腸胃功能紊亂，研究發(fā)現(xiàn)腸易激綜合征患者患上焦慮癥的可能性是非患者的兩倍，女性發(fā)病風險會更高。
