三、導(dǎo)致心理障礙的出現(xiàn)
疑病癥患者，要學(xué)會及時進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。否則會引發(fā)一些由疑病癥帶來的其他的心理疾病。由于病人總是把經(jīng)歷放在對疾病的擔(dān)憂上，而忽略了工作等其他方面的問題。對生活和工作都造成了巨大的影響，從而引起惡性循環(huán)的發(fā)生。
疑心病的危害有哪些
疑心病會引發(fā)頭痛
緊張心理是偏頭痛的主要根源。通常10個女人當(dāng)中,就有一個患不同程度的偏頭痛,但只有一半會主動尋求治療。一般來說,如果你反復(fù)感到眼眶周圍疼痛、惡心時,很可能是偏頭痛的前兆。
疑心病會引起失眠
由于生活中的一些煩心事總會導(dǎo)致失眠，失眠總是隨著心理壓力和負(fù)擔(dān)加重而加重。特別是女性容易在生理周期當(dāng)中出現(xiàn)搶眼。通常的狀況是:一到排卵期就嗜睡,一過了排卵期就睡不著。
疑心病會產(chǎn)生強迫性格
強迫追求自我安全感和軀體健康?？捎谐潭炔煌膹娖扔^念和強迫行為。強迫性格的人易發(fā)展為強迫癥。
如何治療疑心病
一、學(xué)會運用積極的自我暗示
所謂暗示，就是不加分析、不加批判、毫無反抗的情況下，用含蓄的、間接的方法對人的心理和行為施加影響。受暗示就是一個人把上述影響作為信念，在心理上盡力趨向于這一方面。
暗示可以來自他人，也可以來自自己，來自自己的叫“自我暗示”從暗示的效果好壞，可以將暗示分為積極暗示和消極暗示。積極暗示可以使人增添信心，精神振奮。消極的暗示可以使人憂心多慮、疑神疑鬼。“無病疑病”是一種不健康的心理。
二、減少關(guān)注
疑病癥心理治療中，患者要謹(jǐn)記只要不是器質(zhì)性疾病，對自己身體上一切功能性癥狀和不適要抱著“聽之任之”的態(tài)度。
三、少查醫(yī)學(xué)資料
疑病癥心理治療過程初期需提前告訴患者，盡量不要查閱有關(guān)醫(yī)學(xué)衛(wèi)生方面的資料，尤其避免上網(wǎng)查閱，這是疑病癥心理治療的重要原則。
四、切忌過分敏感
感覺過分敏感，就會脫離現(xiàn)實，會把生理的感覺疑為疾病的過程，把輕微的小病體驗為大病、重病。疑病癥心理治療應(yīng)杜絕經(jīng)常自我注意、自我檢查、自我暗示的不良生活習(xí)慣。因為人對機體內(nèi)部的各種信息和各種刺激都有感知能力。
五、學(xué)會自我稱贊
自我欣賞，坦然對待不良刺激，以保持情緒穩(wěn)定，心境良好。一旦你對周圍事物能做客觀的分析后，對現(xiàn)實生活就有了正確的領(lǐng)悟。那么，你的心情會豁然開朗。盡管生活中還存在著這樣和那樣不盡人意之事，但不會由于一時的認(rèn)知偏差，造成感情挫傷，失去對生活的美好追求。
結(jié)語：推拿療法通過在疑病癥患者體表一定的部位施以各種手法，或配合某些特定的肢體活動，以防治疾病的方法。自我欣賞，坦然對待不良刺激，以保持情緒穩(wěn)定，心境良好。一旦你對周圍事物能做客觀的分析后，對現(xiàn)實生活就有了正確的領(lǐng)悟。
